一、肺功能檢查
１、憋氣
深吸一口氣， 然後憋氣， 時間越久越好。 能憋氣50秒鐘最理想（50歲為30秒、60歲為25秒）， 如果少於10秒， 說明肺功能很差。
２、吹氣
深吸一口氣， 然後猛吹氣， 能在3秒內吹完則肺功能正常(50歲為4秒,60歲為5秒）。 吹氣時間超過6秒， 預示肺功能下降， 可能存在氣道阻塞性肺疾患， 很可能是慢性阻塞性肺病造成的。
二、心功能檢查
１、原地小跑一會兒
感到微微氣喘即可， 脈搏增快到每分鐘100－120次。 停止活動後， 在5-6分鐘脈搏恢復正常者， 心功能良好。 如8分鐘恢復， 說明心功能較差；超過8分鐘則心功能有問題。
2、爬樓梯
爬3-5層樓梯感到心跳加快，
三、動脈硬化檢查
坐位前屈
坐在地板上， 向前伸直腿， 腳趾朝上， 腰部前彎， 手臂前伸努力觸及腳趾。 如果夠不到腳趾， 或夠腳趾的過程中感到憋氣、心慌等不適， 說明動脈已硬化。 做以上動作時動脈血管壁受到牽拉， 如血管壁硬化則會產生不適。
四、糖尿病檢查
單側眼瞼下垂
突然一側眼瞼下垂， 這是糖尿病引起的動眼神經麻痹的信號。 長期慢性的高血糖可引起機體的代謝紊亂， 從而導致糖尿病微血管病變， 引起單側眼瞼下垂。 患側眼眶上區疼痛，
