由於孕婦需要負擔兩個人對鈣的需要， 而在冬季懷孕女性應如何曬太陽呢？第一階段為上午6～9點， 可使身體發熱， 促進血液迴圈和新陳代謝， 增強人體活力。 第二、三階段分別是上午9～10點， 下午4～5點， 可以促進腸道鈣、磷的吸收， 增強體質， 有利於促進骨骼正常鈣化。 各位准媽媽們您們知道了嗎？
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