隨著生活節奏的加快， 很多年輕人因為工作的壓力， 經常都是通宵達旦的工作， 不想工資是上去了但是身體也累垮了， 專家證實， 經常通宵熬夜可導致胃癌的發生。
年輕人易患胃癌， 與年輕人的生活習慣和工作習慣有密切的關係。 最常見的一點是， 年輕人喜歡熬夜， 而熬夜的時候， 自然就養成了經常吃夜宵的習慣， 其實， 這是非常有害的。
日本學者栗田英男教授通過長期的病學研究發現， 常吃夜宵易引發胃癌。 他們曾對30～40歲年齡組的人的飲食情況進行調查， 結果發現在胃癌患者中， 晚餐時間無規律者占38.4%。
為什麼常吃夜宵容易引發胃癌呢？首先， 胃黏膜上皮細胞的壽命很短。 約2～3天就要更新再生一次。 而這一再生修復過程， 一般是在夜間胃腸道休息時進行的。 如果經常在夜間進餐， 胃腸道得不到必要的休息， 其黏膜的修復也就不可能順利地進行。 其次， 夜間睡眠時， 吃的夜宵長時間停滯在胃中， 可促進胃液的大量分泌， 對胃黏膜造成刺激， 久而久之， 易導致胃黏膜糜爛、潰瘍， 抵抗力減弱， 如果食物中含有致癌物質， 例如常吃一些油炸、燒烤、煎制、臘制食品， 長時間滯留在胃中， 更易對黏膜造成不良影響， 進而導致胃癌。
另外， 專家還指出， 除了嗜煙酗酒， 另一些不良的習慣也成為了導致年輕人患胃癌的誘因。 為趕時間，
小編提醒年輕朋友， 在生活中一定要保持一個良好的生活習慣， 必須要吃早餐， 不能暴飲暴食， 生活一定要注意有規律。
