生活中要怎樣預防肝癌

要想預防肝癌的發生， 平時要保持心情的開朗， 避免不良情緒的影響， 另外， 保持良好的飲食和作息習慣。

1.扔掉家裡的黴變食物。

尤其是黴變的玉米、花生， 因為這些食物中含有黃麴黴毒素， 黃麴黴素的代謝產物黃麴黴素B1會導致肝癌， 建議多吃新鮮食物。

2.注意適當補硒。

預防肝癌的發生， 還要注意適當補硒。 針對低硒人群應採用富硒酵母、硒多糖、富硒鹽等補充硒元素， 提高血硒水準。

生活中怎麼樣預防肝癌

3.注意飲用水安全。

A、一些飲用水常被多氯聯苯、氯仿等污染。 B、池塘中生長的藍綠藻是強烈的致癌植物。

4.注意預防肝炎。

專家表示， 肝炎是導致肝癌發生的重要因素， 使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成為預防肝癌極有希望的途徑之一， 但估計需幾十年時間才能見到效果。 如何預防肝癌的發生?現已證實， 乙肝疫苗預防肝炎是有效的。 但從全面看， 尚需考慮HCV和HDV的預防。

5.定期查體是肝癌早發現的最簡單方法。

建議定期體檢， 尤其是高危人群(乙肝或丙肝患者)最好每半年通過甲胎蛋白(AFP)檢測或B超排查有無癌變。