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吃水果也能輔助治療高血壓

方法步驟:

01 獼猴桃。 大家皆不會感到陌生, 其是治療高血壓的靈丹妙藥, 大多高血壓患者食用後療效較為顯著。 中醫專家告訴我們, 獼猴桃含有豐富的精氨酸, 能有效地改善血液迴圈, 防止血栓的形成, 對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病有特別大的功效。

02 山楂。 生活中常見的一種水果, 對高血壓患者的康復具有非常重要的積極作用。 據研究發現山楂可促進食物消化, 能有效防治心血管疾病, 具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。

所以高血壓患者要在平時多食山楂來降壓。

03 蘋果。 蘋果是受大眾喜愛的水果之一, 對人體有很大的營養價值, 對高血壓患者的降壓治療也具有很大的功效。 蘋果含有充足的鉀, 可與體內過剩的鈉結合並排出體外, 從而降低血壓。 同時, 鉀離子能有效保護血管, 並降低高血壓、中風的發生率。 另外蘋果皮具有很好的收斂作用, 將蘋果皮曬乾研末, 空腹調服對高血壓等病症有一定的療效。

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