很多人對吃能美容養眼的功效不是太相信， 認為這種偏方不靠譜， 感覺這些都是騙人的。 那麼， 今天小編在這裡介紹幾種能夠美容養顏的湯， 希望這些湯能夠幫助你達到你想炫耀的美容的效果， 一起來看看這些美容偏方吧!
工作太忙、壓力太大的女性
西洋參甲魚:比起人參來， 西洋參由於品性溫和， 適合更多的人進補之用， 而且四季皆宜， 而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。 這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合， 可以補氣養陰、清火除煩、養胃。
秋冬乾燥， 肺熱、咳嗽多痰的女性
蟲草煲水鴨:主要作用是補肺益腎、止血化痰， 但中醫講究鴨肉屬涼性， 所以更加適合夏季食用。 但要注意， 脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用， 以免適得其反。
冬季咳嗽、氣短女性
霸王花排骨湯:清火潤肺、補氣， 可以經常食用。
月經不調， 皮膚粗糙的女性
紅棗烏雞湯:紅棗自古以來是補血佳品， 而烏雞更能益氣、滋陰， 特別適合女性朋友， 對於月經紊亂有一定療效， 經常食用還能美容呢。
壓力性頭痛的女性
天麻乳鴿湯:天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好， 而乳鴿營養豐富， 口感滑嫩， 所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。
感冒的時候不適合用煲湯進補， 就連品性溫和的西洋參也最好不服用， 因為這些油膩的湯容易加重感冒症狀。
女性例假前適合補性溫的湯， 千萬不要因為補的過火導致經血過多。
這些具有食療作用的湯要常喝才能起作用， 每週2--3次為宜。
煲湯注意事項
如果想自己在家煲一鍋靚湯， 讓家人共用口福與快樂， 還要注意以下事項。
選料
中藥選材時最好選擇經民間認定的無任何副作用的人參、當歸、枸杞、黃芪山藥、百合、蓮子材料。
另外， 可根據個人身體狀況選擇溫和的湯料。 如身體火氣旺盛， 可選擇如綠豆、海帶、冬瓜、蓮子等清火、滋潤類的中草藥;身體寒氣過盛， 那麼就應選擇參類作為湯料。
水溫， 肉外層蛋白質才不會馬上凝固， 裡外層蛋白質才可以充分地溶解到湯裡， 湯的味道才鮮美。
下料， 去了肉中殘留的血水，
火候， 火候以湯沸騰程度為准。 開鍋後， 小火慢煲， 一般情況下需要三個小時左右。 因為參類中含有一種人參皂甙， 如果煮的時間過久， 就會分解， 失去其營養價值， 所以， 煲參湯的最佳時間是40分鐘左右。
結語：這幾種湯的美容養顏效果是非常好的， 這種湯不僅能美容養顏， 還能夠起到調理身體的效果。 所以， 如果想要用喝湯的方式來美容的朋友們， 可以自己動手試試哦!堅持喝下去， 肯定會有明顯的效果的!
