秋季養顏， 不妨多喝點湯。 喝什麼湯養顏又不會發胖呢？今天小編給各位推薦的這幾款養生湯， 就有這樣的奇效， 不但可以美顏抗衰老， 喝了還不會變胖， 各位美眉， 趕快到下麵學學做法， 健康又美味哦！
一、雪梨燉冰糖：
備料及做法：
鮮雪梨約100至150克， 去皮洗淨放燉盅內， 加適量冰糖和淨水；燉1個小時後， 飲水吃梨。
功效評價：滋陰潤肺， 潤膚養顏不長肉。
二、鮮白菜蜜棗湯：
備料及做法：
俗語說：10月火為髒， 不離白菜湯。 可用鮮白菜適量， 蜜棗2-3個， 同放瓦煲內， 老火煲湯。
功效評價：清甜可口， 清潤而不燥， 潤顏的同時還可瘦身。
三、雪梨銀耳湯：
備料及做法：
雪梨1只， 水發銀耳30克， 貝母5克， 白糖適量；將水發銀耳去根、去雜洗淨， 撕成小片， 將雪梨去皮、去籽， 切成多塊， 將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內上籠蒸30-40分鐘；取出即可裝盤食用。
功效評價：此湯滋陰清肺， 祛痰降火， 消脂排毒。
四、綠豆陳皮老鴨湯：
備料及做法：
綠豆100克、土茯苓30克、陳皮1/2個、光老鴨1只、豬展肉150克、生薑3片、清水2500毫升（10碗量）；各物洗淨， 陳皮去瓤， 光鴨去髒雜尾部， 切塊。 所有材料一起放入瓦煲， 加水武火滾沸， 改文火煲2小時， 調味即可。
功效評價：綠豆性味甘涼， 能清熱解毒，
五、芝麻木耳湯：
備料及做法：
把10克左右的黑芝麻炒熟， 與用溫水發泡好的木耳一起放在鍋裡， 加水煎煮， 煎煮好可加一點白糖，
功效評價：芝麻具有傑出的潤燥作用， 尤適用於大便乾燥者， 在潤燥和清除宿便的同時瘦身於無形。