腎衰竭中期的鍛煉

腎衰竭中期的鍛煉需要注意什麼呢， 腎衰竭是一種比較嚴重的腎病， 在患上腎衰竭之後， 患者最好是能夠儘量多的瞭解這方面的常識， 因為畢竟疾病本身就不好治療， 而一些細節可能幫助到患者康復， 對於其他的疾病， 在患病之後患者會採取運動的方式促進恢復， 這種想法腎衰竭患者身上也存在， 那麼， 腎衰竭患者能運動麼， 腎衰竭中期的鍛煉需要注意什麼呢， 下面咱們就來詳細瞭解下吧。

腎衰竭是各種慢性腎臟疾病發展到後期引起的腎功能部分或者全部喪失的一種病理狀態。

腎衰竭可分為急性腎衰竭及慢性腎衰竭，

而慢性腎衰竭主要原因為長期的腎臟病變， 隨著時間及疾病的進行， 腎臟的功能逐漸下降， 造成腎衰竭的發生。

1.鍛煉時應從輕體力運動開始， 一般低於極限量的百分之五十， 例如認為自己能走200米的， 就先走100米， 堅持幾天後再逐步增加運動量;

2.目標應定在每週有氧運動3次， 每次至少30分鐘;

3.有氧性鍛煉：散步、慢跑、徒步旅行、騎自行車、踏車、上肢的力量型訓練， 也能打太極拳、舞蹈。

有關腎衰竭中期的鍛煉的介紹， 大家應該清楚了吧。 腎衰竭患者適當的進行身體方面的運動，