孕婦的飲食問題一直都是一個備受關注的問題， 因為她們的飲食不僅關係到自己的健康， 還有肚子裡面胎兒的健康發育， 所以在食物的選擇上面就需要更加的謹慎， 多吃一些有利於胎兒健康發展的是食物， 因為很多的孕婦對馬面魚情有獨鍾， 但是又擔心它會影響到胎兒的健康， 所以需要知道孕婦可以否吃馬面魚。
其實魚類我們的身體健康和養生問題都可以起到很大的幫助作用， 所以我們在生活中是可以多吃魚類的， 魚肉富含各種營養元素， 而且還不容易上火， 不管是男女老少都可以多吃魚類，
馬面魚資源豐富， 無毒， 含有蛋白質、維生素及脂肪等營養成分
品種 可食部分% 水分% 蛋白質% 脂肪%
馬面魨 46.5～ 80.2～82.2 16.1～17.7 0.2～0.4
馬面魚肝大， 可制魚肝油。 肝占全魚重量的3.9～7.4%， 含油量高達50～60%。 油灰還可代替桐油灰。 魚骨可做魚排罐頭， 頭皮內臟可做魚粉。 魚皮能制取成可溶性食用魚蛋白。 這是一種富含蛋白質的營養食品， 不僅含多種氨基酸， 而且易被人體消化吸收
1.補充氨基酸
馬面魚含有豐富的蛋白質， 含有多種氨基酸， 並且人體容易吸收這些氨基酸。
2.通乳作用
馬面魚與木瓜搭配煮湯， 對產後乳汁過少具有一定療效。
3養胃健胃、開胃消食
通過瞭解我們就可以瞭解誒到孕婦其實是可以放心吃馬面魚的，
