由於現代人缺乏運動， 又整天坐在辦公室不多走動， 同時又因為生活品質上升從而營養吸收過剩。 導致大多脂肪集聚在肚子周圍形成贅肉， 最終導致肚腩的產生。 男性朋友大多對自己的小肚腩不在乎， 可是女性朋友對它可是意見多多， 她們都想用一些簡單的方法減去肚子上的贅肉。 現在小編就介紹幾種喝茶瘦肚子方法給大家。
1、烏龍茶是半發酵茶， 幾乎不含維他命C， 卻富含鐵、鈣等礦物質， 含有促進消化酶和分解脂肪的成分。 烏龍茶可燃燒體內脂肪。 飯前、飯後喝一杯烏龍茶， 可促進脂肪的分解，
2、杜仲茶可降低中性脂肪。 因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗， 而使體重下降。 除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。
3、黑茶可直接沖泡飲用， 也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。 它們的湯色近于深紅， 葉底勻展烏亮。 黑茶可抑制小腹脂肪堆積。 一說起肥胖， 人們馬上會想到腹部脂肪， 而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。 黑茶是由黑麴菌發酵製成， 顧名思義是黑色。 在發酵過程中產生一種普諾爾成分， 從而起到了防止脂肪堆積的作用。 想用黑茶來減肥， 最好是喝剛泡好的濃茶。 另外， 應保持一天喝1。 5升， 在飯前飯後各飲一杯，
4、吉姆奈瑪的綽號又叫“糖殺死”， 有效抑制糖分吸收。 嚼過它的葉以後再吃糖， 口裡不會有甜的感覺， 攝取量自然大減， 糖分和碳水化合物的吸收量降低， 因而轉化成脂肪量也就相對減少。 吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效， 還對糖尿病有輔助治療的作用。
喝茶就可以瘦肚子了， 大家是不是覺得很神奇？但是喝茶瘦肚子不是立刻就能見效的， 這需要大家持之以恆每天堅持喝上幾杯。 另外， 真的想要減肥的話， 我們要做的不只是喝茶， 運動鍛煉才是減肥最有效的方法， 所以大家都要積極運動減去肥肉。
