皮膚瘙癢症在任何年齡及季節都有發生， 給病人的生活及工作學習都導致了極大的影響， 防備皮膚瘙癢症平時生活中大家一定要注意以下事項：
首先是要積極治療糖尿病、腎病、肝病等能夠導致或加重皮膚瘙癢的內科疾病。
其次是在膳食上多吃粗糧， 如燕麥、糙米、玉米、南瓜、全麥麵包等， 能夠補充B族維生素， 堅固皮膚。 紅棗、枸杞、各種堅果有養血滋陰、營養皮膚的作用， 能夠適當多吃。 辛辣食物會耗傷陰液， 加重皮膚乾燥;羊肉、海鮮等腥發動風食物會增加皮膚瘙癢， 建議少吃或者不吃。
第三是要保證睡眠，
第四是穿寬鬆棉質、絲質的衣服， 防預化纖衣物與皮膚的摩擦， 防預衣服靜電對皮膚的刺激。 新買來的褻服建議清洗後再穿， 防預製衣過程中的化學品殘留導致皮膚過敏反應。
第五是要加強皮膚撫觸。 撫觸嬰兒會讓寶寶情緒穩定， 健康發育。 皮膚也是一樣， 需要我們的關愛才會健康。 乾燥、瘙癢、刺痛等現象， 都是皮膚在向我們提出抗議。 而用尖銳的指甲搔抓當然能夠暫時奏效， 卻會給皮膚帶來更大的傷害， 由此惡性循環， 皮膚瘙癢會越來越重症。 撫觸的方法為：每晚睡前全身塗滿潤膚乳液， 或者精油， 用溫熱的手掌及指腹輕輕推拿全身皮膚， 對於瘙癢重症的部位則適當增加力度。
專家溫馨提示：朋友要注意好個人的衛生習慣，
