原料：藿香20克， 粳米適量， 蜂蜜適量。 做法：將藿香洗淨， 放人鍋內(一定要用鋁鍋)， 加水煎5分鐘， 棄渣取汁待用。 再將粳米人鍋內加水適量， 用大火燒沸， 再用文火熬煮， 待粥熟時， 加入藿香汁， 再煮沸即可食用。 功效：能夠有效保持口腔的清新。
原料：薄荷葉25克， 粳米適量。 做法：將薄荷葉加適量水熬， 棄渣取汁待用。 將粳米煮至米熟， 再加入薄荷葉汁， 煮沸即可食用。 功效：薄荷是清潔口腔的最佳食品， 做成粥， 同樣能夠起到清潔口腔的作用。
原料：荔枝5枚， 糯米50克。 做法：將荔枝和糯米一同放入鍋中加水煮為稀粥，
原料：甘草30片， 蘋果1個， 香菜20棵， 蜂蜜適量。 做法：將蘋果切塊， 和甘草、香菜一起下鍋(砂鍋)， 放兩碗半水煎成一碗左右。 棄渣取其汁， 稍涼後加入適量蜂蜜即可飲用。 一天1次， 連服5天。 。 功效：能夠有效地去除口臭。
原料：黃瓜50克， 大米100克。 做法：黃瓜去皮切片， 與大米同煮粥， 隨意服食。 功效：專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。
原料：鹹魚頭1個， 豆腐數塊， 生薑1片。 做法：洗淨所有材料， 鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內， 加入適量清水用猛火滾約半小時， 放入豆腐再滾20分鐘便可。 功效：鹹魚頭味甘兼具清熱作用， 而豆腐性涼， 有清熱解毒之效，
