二、女性失戀後的心理
三、失戀後不要做的事情
29歲女失戀了咋辦
1、29歲女失戀了咋辦之適當地發洩別讓悲痛、挫折感、憤怒一直堆積而啃食我們的身心。 要哭,洗澡時水聲,可盡情地哭。 要叫,找個無人之處用力嘶喊。 要撕,關起門來大力撕個痛快。 想傾訴,找知心好友好好談一談。 但發洩時千萬要注意物件,不要任意找人當倒楣鬼,對他亂發脾氣、傷害無辜。
空窗期的人不能把時間花在埋怨自己或別人上,應該要告訴自己“我是個凡人,難免會犯錯誤,我現在要做的是從失敗的經歷中成長起來,不會再犯同樣的錯誤。 ”還有一些人遭遇戀情的變故卻顯得非常冷靜,這種超級適應反而是努力壓抑與否認情緒的結果。
3、29歲女失戀了咋辦之清除他的痕跡把他給你的東西一一過濾。 好用的東西可以留起來,會讓你回憶過往的東西通通丟掉,免得惹自己傷心生氣。 也不要去你們以前常去的地方,以免觸景傷情,讓你情緒低落。
4、29歲女失戀了咋辦之不要見面分手了,何必見面呢?見面只會刺痛彼此的心,因為曾經愛過,傷害過,見面,只會讓對方想起那些不快樂,分手了,見面沒有任何好處,朋友不是朋友,戀人不是戀人,以什麼身份見面呢?除了尷尬,沒別的了。
如果有很好的男閨蜜那邊是最佳人選了,他既能從女性角度安慰你,又能從男性角度幫你看清問題。 建議不要找普通朋友去傾訴,除了會讓你失戀被甩的事傳得飛快,其他一點兒作用也沒有。
6、29歲女失戀了咋辦之出去旅遊失戀肯定心情很壞很糟糕。 要想心情好起來當然是要旅遊了。 見見外面的山、外面的人、外面的水。 讓自己的心情快速好起來,忘掉過去。
女性失戀後的心理
1、忘記該忘記的,記住該記住的,接受該接受,然後,改變能改變的。 不能說不好的就忘記,快樂的就記住,這樣或許更痛苦,對於每個人來說,都應該是有選擇的忘記和接受,能給你持續帶來快樂的,那麼你可以選擇性的記住,對於只是給你痛苦的,一定要盡可能多的忘記;忘記不了和接受不了的事情,那就把它作為一種改變的動力,自然根生心中,不必勉強,不必有罪惡感。
2、兩個人時,善待對方,一個人時,善待自己。 如果這是一直做不到的,那就從現在開始努力做到,如果你已經做到善待對方,但還是免不了失戀的結局,那就好好的善待自己。 等到再有那麼一個可執子之手,與子偕老的人出現,你就可以在善待別人的同時善待自己了。
3、失戀了就不要再有牽扯的瓜葛。 女人有時候會貪戀男人的體溫和保護,男人有時候會想念女人的柔情,但你適應不了一個人,就只會讓自己更痛苦,讓對方更痛苦。 失戀了,不做朋友,不做肉體安慰者,要做就做最簡單或者最熟悉的陌生人。
失戀後不要做的事情
1、暴飲暴食:因為失戀帶來的心靈創傷,有很多女人採取了一種類似於自殘的方式從身體上摧殘自己,那就是毫無顧忌的暴飲暴食,冷熱酸甜拿來就吃,甚至對於那些把減肥當做奮鬥目標的也是敞開腸胃,也通過大肆進食來暫時忘記痛苦。
只不過,這種看上去很犒勞腸胃的方法其實不僅對身體是一種傷害,而且還會讓自己記起曾經的點點滴滴,所以,看上去很釋然的生活,實際上是一種內在的折磨。
2、借酒澆愁:何以解憂,唯有杜康。 在酒精的麻醉中,容易讓自己的意識暫時的短路,而這是很多失戀的人常做的一件事。 但是,如果自斟自飲的話,會在自我舔舐傷口的同時加強自己的寂寞感,讓自己悵然若失。
建議和幾個能倒口水的狐朋狗友痛飲,這樣可讓自己敞開心懷的大醉一場,也能讓自己借著酒勁傾倒下自己的情感垃圾。
