關於青春痘有哪些成因

根據醫學研究的發現， 最常見的青春痘成因包括以下四種：

1.內分泌： 從臨床上觀察， 青春期以後性腺的荷爾蒙增加， 青春痘才開始出現。 另外， 約有三分之一的女性患者在月經前會有明顯痘痘惡化的現象， 這些都顯示出內分泌與青春痘的關連。

2.細菌： 不適當的化妝品與保養品， 或是個人衛生習慣不佳， 容易造成毛囊裡的痤瘡桿菌大量繁殖， 導致痘痘的發生。

3.食物： 根據林俞志醫師在台大青春痘特別門診中的統計， 食物中以花生與青春痘的惡化最為相關， 其次是油炸類、辛辣食物、和巧克力等等。

4.生活壓力與睡眠： 研究報告顯示， 壓力、緊張與睡眠不足都會促使青春痘惡化， 所以隨生理時鐘規律的作息、以及適當從事抒解壓力的運動， 也是保持良好肌膚的小撇步。 所以對痘痘一族來說， “美容覺”是一種美德!