方法步驟：
01 喝湯、營養粥等營養食品專家解析：有間接的預防感冒作用。 喝湯、豐富飲食是增加營養的良好手段， 可以增強體質， 間接地通過改善自身體質來降低感冒的發生概率， 卻並非有直接的預防感冒作用， 因為營養再好的孩子也仍然有可能感冒。
02 多讓孩子進行空氣浴、陽光浴專家解析：這是增強體質的好方法。 從感冒的角度來看， 空氣浴和陽光浴可以間接預防感冒， 降低感冒的發生率。 公園、綠地都是曬太陽的好地方， 天氣暖和、陽光好的時候可以帶孩子出來曬太陽， 曬的時候要注意手、腳應該暴露在外，
03 進行冷刺激， 讓孩子穿輕便而保暖的衣服， 在背風的地方玩半個小時專家解析：戶外活動可以增強體質， 從這個意義上來說， 它有間接預防感冒的作用。 只要陽光充足， 天氣比較暖和， 就可以帶著孩子到戶外活動， 不需要有過多限制。
04 棉被、枕頭要多曬棉被、枕頭要多曬專家解析：多曬枕頭、棉被可以預防孩子因過敏引起的咳嗽。 如果孩子白天不咳嗽， 晚上上床睡覺後出現咳嗽狀況， 有可能是因為對床上蟎蟲過敏而引起咳嗽， 這種咳嗽不是普通的感冒， 常曬被子、枕頭對這有類情況非常有效。
05 睡覺時使用背心式睡袋專家解析：背心式睡袋可以有效預防孩子因為蹬被子而著涼。
06 少去人多的公共場合專家解析：這個做法很正確。 人多擁擠的公眾場所， 感冒病源體也多， 尤其是醫院， 病患集中， 細菌及病毒在空氣中的濃度最大， 最容易使孩子發生交叉感染;如果孩子只是患有輕微咳嗽、流涕， 儘量不要去醫院。
