孕婦能吃貓耳朵嗎

貓耳朵大家都吃過嗎， 是很多人都喜歡吃的零食， 在閒暇的時候吃上一些貓耳朵真的是很愜意的， 那麼孕婦能吃貓耳朵嗎， 孕婦懷孕的時候是很需要營養的， 這樣才能夠保證胎兒能夠正常的生長， 合理的飲食才能夠緩解一些孕期的反應， 孕婦要瞭解一些懷孕期間應該禁忌和應該多吃的食物。

孕婦能吃貓耳朵嗎， 貓耳朵是一種常見的小零食了， 屬於休閒食品， 那麼孕婦適不適合食用呢， 女性在懷孕的期間有很多的東西是不能吃的， 特別是高脂肪的食物， 以及高蛋白的食物等等。

什麼是孕婦食品

孕婦需要營養， 保證胎兒的生長， 因此孕婦的食量攝入要比平時約增加10～20%。 如早孕反應的噁心、嘔吐， 可採取少量多餐， 飲食宜清淡， 易消化， 可吃些酸棗、桔子等酸味水果， 而不宜吃醃菜之類。 孕中期3個月， 胎兒每天增重10克， 孕婦食量應有所增加。 因為子宮脹大壓迫腸道， 容易造成便秘， 所以孕婦宜多吃蔬菜， 多飲水。 孕後期3個月， 胎兒增重一倍， 大腦細胞激增， 是孕婦營養關鍵階段， 要注意數量充足、合理均衡的膳食。 孕期在中後期每天平均膳食要額外增加9克優質蛋白， 相當於吃300克牛奶， 二隻雞蛋或50克瘦肉， 如果是植物性蛋白則要多吃15克， 相當於200克豆腐或大米。

孕婦飲食禁忌食品

1、不宜高脂肪飲食

如果孕婦長期高脂肪膳食，

勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。 長期多吃高脂肪食物， 會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加， 同時， 高脂肪食物能增加催乳激素的合成， 促使發生乳腺癌， 不利母嬰健康。

2、不宜高蛋質飲食

孕期高蛋白飲食， 會影響孕婦的食欲， 增加胃腸道的負擔， 人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質， 容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數， 分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。 另一方面， 血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔， 不利孕期保健。

4、不宜高鈣飲食

孕妃盲目地進行高鈣飲食，

大量飲用牛奶， 加服鈣片、維生素D等， 對胎兒有害無益。 營養學家認為， 孕婦補鈣過量， 胎兒有可能得高血鈣症， 出世後， 患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等， 不利健康地生長發育。

孕婦是很特殊的人群， 因此大家都要關心孕婦的飲食問題， 要知道什麼食物是適合吃的， 對於孕婦能吃貓耳朵嗎， 大家應該去多一些瞭解， 瞭解了什麼樣的食物是適合孕婦吃的， 才能夠保證懷孕期間的營養， 也能夠保證胎兒正常的發育。