乙肝有什麼常見保健方法

病情描述：護理乙肝疾病的方法都有什麼常見的？

專家對乙肝的護理回答：

您好， 護理帕金森疾病的常見方法有：

1、謹慎用藥

乙肝患者的自我護理首先要注意的就是用藥問題， 因為肝臟是代謝大多數藥物的器官， 而藥物代謝過程中常會產生一些具有毒性的物質， 容易傷害肝臟導致藥物性肝炎， 更容易加重肝臟病情， 所以乙肝患者一定要謹慎用藥， 在服用任何藥物或民間偏方前， 可以諮詢相關專家。

2、飲食均衡

合理的飲食業是乙肝患者的自我護理中不可缺少的一環。 乙肝患者的飲食以新鮮天然、均衡為主，

一定要注意避免攝取不新鮮、發黴、油炸、醃熏、醃漬、罐頭等加工食物， 除此之外還要拒絕酒精的誘惑， 因為肝臟是酒精主要代謝場所， 而酒精和其代謝物會傷害肝細胞， 形成酒精性肝病， 甚而進展成肝硬化， 也大大提升肝癌的罹患率， 所以乙肝患者應儘量減少酒精攝取， 最好遠離酒精， 拒絕飲酒。

3、衣著舒適

乙肝或肝硬化患者， 容易出現皮膚搔癢情形， 穿著的服裝建議選擇棉質衣物， 可以減少衣物與皮膚磨擦所產生的搔癢感。 若肝硬化合併嚴重腹水的病人， 則建議準備比平時大上1至2號尺寸的衣服較為舒適。

4、勞逸結合

充分的休息與睡眠是乙肝患者的自我護理工作的基礎， 以感覺精神飽滿， 或是活動後不覺得累為標準。

當然這並不表示說乙肝患者的自我護理一定要臥床休息， 患者在身體條件允許的狀態下還可以適當參加一些戶外運動， 可選擇一些適度、緩和、有氧的運動， 如：走路、騎腳踏車、跳土風舞、游泳、打球等， 可以增加免疫力及身體的耐受力， 保持輕鬆的心情每天運動30分鐘即可。