堅果是一種很好的養生佳品, 適合很多人食用, 比如老人、小孩、免疫力低下的人。 堅果, 儘管口感生澀難以入味, 但是它含有大量的維生素E, 可以提高大腦的發育。 堅果的種類有很多種, 如最簡單的瓜子, 還有比較上檔次的碧根果、夏威夷果等。
堅果的家族很龐大, 也得到了很多人的喜愛。 大家都知道, 女人在懷孕期間可以多吃一些堅果。 銀杏果也是堅果的一種, 那麼孕婦可以吃銀杏果嗎?
1.抑菌殺菌 銀杏果中含有的銀杏果酸、銀杏果酚, 經實驗證明有抑菌和殺菌作用,
3.抗澇抑蟲銀杏葉 銀杏果外種皮中所含的銀杏果酸及銀杏果酚等, 有抗結核桿菌的作用。
4.止帶濁, 縮小便, 現代醫學研究發現猥銀杏果有收縮膀胱括約肌的作用。
5.降低血清膽固醇, 擴張冠狀動脈。 銀杏葉中含有莽草酸、銀杏果雙黃酮、異銀杏果雙黃酮、甾醇等, 近年來用於治療高血壓及冠心病、心絞痛、腦血管痙攣、血清膽固醇過高等病症都有一定效果。
但是, 孕期不宜吃銀杏果, 因銀杏果含有一定量氰甙,
通過以上, 我們可以分析到銀杏果雖然有很好的功效與作用, 但是對於特殊人群的孕婦來說, 是不可以吃的。 所以, 在懷孕期間, 為了肚子裡的寶寶健康成長, 准媽媽們還是要適當的委屈一下自己, 不能吃的東西堅決不要吃哦。