春季斷奶不易生病

如何給寶寶斷奶呢？給幼兒斷奶是要講究方法的， 否則就會打亂孩子的飲食規律， 造成消化上的不適症狀。 有很多媽媽會有這樣的疑問， 為什麼說春季是最好的斷奶時機呢？春季斷奶不易生病， 媽媽趕緊學會3步驟。

寶寶的斷奶期， 最好是在寶寶10個月至1歲左右。 而從一年四季的時間來講， 則以春季最好， 媽媽不妨提前一兩個月或推遲一兩個月， 在春季斷奶。 年齡：10個月~1歲左右 這是因為， 嬰兒生長到1歲左右， 需要增加營養， 靠母乳餵養遠遠不能滿足小兒生長發育的需要， 此時若不及時添加輔食和斷奶，

必然會影響嬰幼兒的生長發育， 有的甚至引起各種營養缺乏症， 臨床表現為幼兒消瘦、貧血、體重不增及維生素缺乏等症。

季節：春秋兩季

斷奶以春秋兩季為佳， 這是因為春秋季天氣不熱不冷， 涼爽的天氣比較容易使寶寶接受全輔食餵養， 食欲會更好， 還對寶寶的室內外活動及睡眠等都較有利。 另外， 春季食物豐富， 可找到大量適合寶貝食用的新鮮、優質食物。 而冬季天氣寒冷， 寶貝易患呼吸道感染等疾病， 夏季炎熱寶貝腸胃功能減弱， 此時更換食物容易出現消化不良， 稍不注意就會引起腸道疾病。

第一步：斷奶前 選擇合適的月齡 通常情況下， 在寶寶10個月至1歲左右斷奶最合適。 寶寶生病時不要斷奶 給寶寶斷奶前必須要保證寶寶的身體狀況良好，

如果媽媽決定給寶寶斷奶時， 恰逢寶貝生病、出牙或其它身體不適時最好先不要斷奶， 否則很容易會加重寶寶的病情， 不利於斷奶的進行。

當寶貝身體不舒服時， 如果媽媽把奶換成其他食物， 會加重本來已虛弱的胃腸負擔， 造成寶貝消化不良， 使病情加重。 所以斷奶最好在寶貝身體狀況好， 消化能力正常時進行。 第二步：斷奶中

寶寶斷奶要循序漸進

斷奶是一個循序漸進的過程， 添加輔食就是為日後的斷奶做準備。 因此， 媽媽們要給寶寶及時添加適合月齡的食物， 而且是逐步進行將寶寶的口味由單一逐漸變為多樣。 媽媽逐漸減少餵奶次數， 一般經過2～3個月後， 嬰兒胃腸消化功能就能適應，

此時就可以完全不吃母乳了。

少吃母乳， 多吃牛奶

開始斷奶時， 可以每天都給寶貝喝一些配方奶， 也可以喝新鮮的全脂牛奶。 需要注意的是， 儘量鼓勵寶貝多喝牛奶， 但只要他想吃母乳， 媽媽不該拒絕他。 減少對媽媽的依賴 在斷奶期還要讓寶寶減少對媽媽的依賴， 這樣有助於寶寶成功斷奶。 家裡的其它成員可以嘗試寶貝的轉移寶貝的注意力， 讓寶貝從吃奶這件事轉移到玩耍上來。 還可以多帶寶貝去公園， 接觸大自然；多和別的小朋友一起做、玩耍遊戲等。 讓寶貝在安全、快樂的氛圍內逐漸把奶斷掉。

第三步：斷奶後 輔食添加避免過敏

斷奶後寶寶的進食次數， 一般每日以4-5餐為宜， 早餐要保證營養， 如牛奶、雞蛋等，

午餐宜清淡些。 一般家長最初添加輔食的時候都選擇給孩子吃蛋黃， 但是很多家長不知道孩子對蛋黃過敏的情況比較常見， 因此， 目前一般建議， 第一次給寶寶添加輔食的時候， 要添加穀類的食物， 然後是蔬菜水果， 然後才是蛋黃以及其他動物性食物。

剛斷奶的孩子在味覺上還不能適應刺激性的食品， 其消化道對刺激性強的食物也很難適應， 因此， 小兒不宜吃辛、香、麻、辣等強刺激性的食物， 調味品也應杜絕。

吃容易消化的食物

斷了奶不等於孩子可以隨便吃， 或者與成人同飯菜。 一歲的寶貝咀嚼能力和消化能力都很弱， 吃粗糙的食品不易消化， 易導致腹瀉。 要給寶貝吃一些軟、爛的食品。 一般來講， 主食可吃軟飯、爛麵條、米粥、小餛飩等，

副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。

多吃蛋白質類食物

蛋白質食物對斷奶後的寶寶最為重要。 由於寶貝在斷奶期間抵抗力比平時要弱， 所以在保證營養均衡的情況下， 媽媽們最好給寶貝多吃一些富含蛋白質的食物， 如瘦肉、魚、蛋等。 值得一提的是， 牛奶是小兒斷奶後的必需食物， 因為它不僅易消化， 而且有著極為豐富的營養， 能提供給小兒身體發育所需要的各種營養素。