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秋季適合孩子斷奶

立秋後, 天氣漸漸轉涼, 是給孩子斷奶的最好時機, 因為天氣涼爽, 孩子易接受全輔食餵養。 同時, 隨著孩子月齡的增長, 活動量加大, 對食物和營養素的需求量大大增加。 而這時母乳量已經減少, 遠遠不能滿足孩子的生長需要。

為使孩子能順利斷奶, 在斷奶前必須及時添加各種輔食, 使孩子對飲食和消化有一個適應過程。 斷奶要逐漸進行, 從孩子8個月起, 母乳餵養次數可先減去一次, 以牛奶、奶粉或其他輔食代替, 以後逐次減少到完全停止母乳餵養。

專家認為, 斷奶後飲食安排好壞, 直接影響孩子的發育及健康,

不可隨便。 斷奶後, 要保證嬰幼兒每日攝取1100~1200千卡熱量, 35~40克蛋白質。 主食應以粥、面為主, 副食以魚、肉、蛋、豆製品為主, 水果適量。 烹調時應將食物切碎、煮爛, 不宜油炸或使用刺激性配料。

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