一到秋冬季節胃就不舒服， 經常胃脹便秘， 飯不能多吃， 背部很涼， 常聽說秋季拔罐按摩可以給身體回溫， 刮痧有神奇的功效， 如排毒去熱、疏通經絡等， 那麼， 秋天背部按摩刮痧到底好不好呢？涼爽的秋季適合刮痧嗎？秋天背部按摩刮痧好嗎？下面小編為您介紹。
秋天背部按摩刮痧好嗎？
刮痧是中醫的一種傳統治療方法， 主要是使用刮痧板蘸刮痧油在皮膚相關部位進行刮拭， 達到疏通經絡、活血化瘀的目的。 簡單地講， 就是擴張毛細血管， 增加汗腺分泌， 促進血液迴圈。 民間有句俗話：“立秋刮刮痧， 活到八十八。 ”就是說最好在入秋後進行刮痧。
“上火刮痧， 著涼拔罐”
這話體現了刮痧拔罐的突出作用， 刮痧有排毒去熱的作用， 對於上火， 特別是實火， 也就是有口幹口臭， 胸悶煩躁， 易怒等症狀時， 刮痧症狀很顯著。
立秋以後， 天氣逐漸轉涼， 濕氣容易鬱閉經絡，
中醫認為， 外邪侵犯人體， 首先侵犯肺胃
肺胃是人體的第一道防線， 刮痧通過對皮膚的刺激， 調整人體的肺胃功能， 從而提高機體的免疫力。 因此對感冒發燒、頭痛、咳嗽、鼻炎等外感疾病有很好的療效。 在秋季， 感受寒邪或濕邪， 會引起各種關節疼痛， 如肩周炎、落枕、腰肌勞損、頸椎病等， 刮痧也都有很好的療效。
秋天是人體肺氣最為旺盛的時節， 選擇在這個時候進行刮痧， 正是利用了季節特點， 這與三伏天天灸有異曲同工之妙。
背部刮痧調理全身
中醫認為脊柱兩側的足太陽膀胱經上的俞穴， 為內臟氣血輸注之處， 刺激背部臟腑俞穴， 對五臟六腑的精氣有直接的調節作用。
現代醫學認為脊柱不但是人的支柱， 內在的脊髓神經還是人體大腦與四肢末端及內臟聯繫的橋樑， 人體各個部位的神經支配幾乎都是從脊柱兩側分佈出來的。 根據神經分佈和經絡腧穴的特點， 通過出痧的形式， 達到疏通經絡、驅邪散熱、提高人體抵抗力的功能。 不僅可以祛風泄熱， 還可以起到調理全身整體功能的作用。
秋天背部刮痧的注意事項
背部刮痧可先從上到下刮， 再順著脊柱由裡向外刮。 一個部分刮10次至20次左右。 背部刮痧位置不同， 針對調節的臟腑也有所不同， 如前三節胸椎可調節肺部， 三至五椎可調節心臟功能， 五至八椎主要調節胃部， 八椎以下對腸功能影響較大。
在家中進行刮痧時要注意控制好刮痧的力度，用力過度就容易令到皮下血管破裂。刮痧的器具最好選用光滑平整的工具，面積不能太大，表面光滑平整的牛角是比較理想的刮痧器具。刮痧過程中可適當使用少量油，達到保護皮膚的作用。刮痧時應注意保暖，避免空調或風扇直吹。刮痧完前後最好喝一杯溫開水，不宜馬上洗冷水。
刮痧時，用牛角或玉石刮拭的是皮膚的表層，紅斑顏色的深淺通常是病症輕重的反映。較重的病，“痧”就出得多，顏色也深，如果病情較輕，“痧”出得少些，顏色也較淺。
一般情況下，治療時間一般限制在15-20分鐘之內，皮膚上的“淤斑”會在3－5天內逐漸消退，最遲也不會超過1周就能恢復正常。但具體的操作，要看病情的輕重緩急而定，並非刮得越黑、越痛越好。
正確做法是在刮拭部位上，出現微紅色或紫紅色的痧斑即可停止刮痧。
刮痧的頻率也不能太頻繁
每次刮痧的間隔最少要在3-4天或一個星期以上為佳，而且要注意等上一次刮痧的痧印褪去，再進行下一次刮痧。
小編提醒：
刮痧並不適用於所有疾病。同樣的，也不適用於所有人。如過度疲勞、過度饑飽、醉酒、身體比較瘦弱的人，尤其是出血傾向者（糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再障、血小板減少）都不宜刮痧。建議刮痧前先諮詢醫生是否適合應用刮痧療法。
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八椎以下對腸功能影響較大。在家中進行刮痧時要注意控制好刮痧的力度，用力過度就容易令到皮下血管破裂。刮痧的器具最好選用光滑平整的工具，面積不能太大，表面光滑平整的牛角是比較理想的刮痧器具。刮痧過程中可適當使用少量油，達到保護皮膚的作用。刮痧時應注意保暖，避免空調或風扇直吹。刮痧完前後最好喝一杯溫開水，不宜馬上洗冷水。
刮痧時，用牛角或玉石刮拭的是皮膚的表層，紅斑顏色的深淺通常是病症輕重的反映。較重的病，“痧”就出得多，顏色也深，如果病情較輕，“痧”出得少些，顏色也較淺。
一般情況下，治療時間一般限制在15-20分鐘之內，皮膚上的“淤斑”會在3－5天內逐漸消退，最遲也不會超過1周就能恢復正常。但具體的操作，要看病情的輕重緩急而定，並非刮得越黑、越痛越好。
正確做法是在刮拭部位上，出現微紅色或紫紅色的痧斑即可停止刮痧。
刮痧的頻率也不能太頻繁
每次刮痧的間隔最少要在3-4天或一個星期以上為佳，而且要注意等上一次刮痧的痧印褪去，再進行下一次刮痧。
小編提醒：
刮痧並不適用於所有疾病。同樣的，也不適用於所有人。如過度疲勞、過度饑飽、醉酒、身體比較瘦弱的人，尤其是出血傾向者（糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再障、血小板減少）都不宜刮痧。建議刮痧前先諮詢醫生是否適合應用刮痧療法。
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