有的媽媽認為寶寶添加輔食後， 就要以輔食為主食而給寶寶斷奶， 其實， 輔食之所以稱為“輔”食， 正是因為它是輔助母乳的食品， 而不是取而代之。
嬰兒在一歲之前， 母乳仍是主要食品和營養來源， 尤其維生素的主要來源在於母乳， 而不是輔食。 寶寶的身體對於母乳和輔食營養的吸收有著天壤之別：母乳中的營養基本上完全吸收， 輔食中的很多營養卻吸收不全。 最典型的就是對鐵的吸收：母乳中的鐵含量雖少， 但能夠滿足孩子的需求， 並且吸收率高達75%；固體食物無論如何增添強化鐵， 吸收率僅僅為4%，
每一位媽媽的乳汁都是為她的寶寶特別設計的， 會隨著寶寶的成長而變化， 來滿足寶寶不同時期的不同需要。 比如說， 當寶寶的身體受到新的病菌或病毒侵襲時， 會通過吸吮乳汁將這個新敵人傳送到媽媽身體裡。 媽媽的身體會立刻根據“敵情”製造免疫球蛋白， 再通過乳汁傳送給寶寶， 在寶寶體內建立屏障， 保護孩子不受感染。
所以， 一歲以內的寶寶， 母乳仍然是寶寶的主食。 媽媽在給寶寶添加輔食的過程中， 不要忽略母乳或者乳製品的攝入。
