擁有健康在某種程度上意味著也擁有了幸福與快樂， 因為強健的體魄是快樂生活的基礎， 如果沒有健康， 那麼一切都只能是夢一場。 在生活中， 我們見過了太多因為疾病而家破人亡的例子， 因此更要珍惜沒有疾病困擾的日子， 及時的關注自己和家人的身體健康狀況， 將疾病消滅在萌芽狀態中。
社會賦予了男性很多的責任與義務， 他們身上往往承擔著不小的生活壓力， 而且又要應付一些應酬， 所以難免會被一些疾病纏上。 但是有些疾病不會一下子爆發出來， 而是鬼鬼祟祟的躲在身體之中。
不過這並不代表我們就拿它沒有辦法， 人體畢竟是一個精密的系統， 很多時候都會給我們一定的提示。 而男性朋友在上完衛生間之後就可以通過觀察尿液的顏色來判斷自己的健康狀況。
一、正常尿液顏色
排尿是人體新陳代謝的外在表現， 正常情況下每人每天都會排出尿液。 人體的尿液主要源於腎臟， 經過腎小管、輸尿管的傳遞後進入膀胱， 而男性朋友要想順利的排出尿液還必須要經過前列腺的尿道才可以。
在這一系列的過程中只要尿液經過的任何一個器官出現問題都會影響到尿液的顏色， 所以判斷的依據也就在這裡。 一般來說正常人的尿液顏色呈淡黃色， 如果顏色變化的過於劇烈， 那麼就說明身體可能出現了問題。
二、紅色
尿液變紅的因素有很多， 無論是藥物、飲食還是疾病都有可能會導致尿液變紅。 如果在短時間內吃了很多像胡蘿蔔、甜菜之類的食物， 那麼這些食物中的色素就會改變尿液的顏色， 使之變紅。
紅色是血液的顏色， 尿液若是變紅那麼也應該考慮是不是疾病導致的血尿現象。 一般來說， 腎臟功能出現了問題或是患上了腎炎、尿路感染等疾病都有可能出現血尿。 所以說一旦尿液呈現出紅色， 那麼一定要及時去醫院進行檢查， 因為這是男性泌尿系統出現問題的重要表現之一。 如果想要知道自己真正的情況是怎樣的， 那麼進一步的檢查則更必不可少。
三、黃褐色
正常尿液的顏色為淡黃色，
膽紅素的出現意味著肝臟產生了炎症或者腫瘤， 這樣原本不該進入血液的膽紅素就會導致人體尿液的顏色發生改變。 此外， 如果肝臟的功能受到了損傷， 那麼它就無法將人體之中的尿膽元變成膽紅素， 進而引發尿膽元尿， 這種情況也會導致尿液的顏色變成了少見的黃褐色。
四、乳白色
正常人在一天之中大約會排出一百毫克左右的蛋白質， 這些蛋白質會在經過尿液的稀釋後排出體外， 這樣一來尿液中就會含有白蛋白以及組織蛋白等多種蛋白質， 很容易就會形成白色的渾濁。
此外大量的飲用牛奶也會讓尿液呈現出乳白色的樣子， 這是因為牛奶會使尿中的磷酸鹽類結晶產生沉澱， 從而變得異常渾濁， 這樣從外表看起來尿液就會變成白色。 需要注意的是尿道感染、膀胱炎、腎結核等疾病都會使尿液變成乳白色， 所以一旦出現尿液變白的情況一定要進行全面的檢查， 不要自己胡亂猜測。
五、如何保護前列腺
1、多飲水
從已知的情況來看， 尿液顏色的變化和男性的前列腺有著非常密切的關聯。 因此保護前列腺就是在保護身體， 經常飲水不僅能夠增加排尿的次數， 而且還可以有效的刺激稀釋血液， 降低尿液的濃度， 避免出現不正常的顏色。
2、少吃辛辣
很多男性朋友都喜歡吃一些辣的食物，
3、補鋅
其實無論尿液變成什麼顏色， 只要和平時的顏色不一樣， 那麼肯定和前列腺脫不了關係。 我們可以通過吃一些含有特定元素的食物來保護前列腺的健康， 鋅就是這樣一種對前列腺非常有好處的食物。
研究表明， 前列腺液中的鋅含量多少和其抵抗疾病入侵的能力呈正相關的狀態， 對於前列腺有問題的人來說， 鋅的含量往往要遠遠低於正常人， 所以在平時的生活中一定要注意多吃一些含鋅的食物， 如花生、瘦肉、核桃、牡蠣等。
4、避免久坐
久坐對男人的前列腺是非常有害的，因為長時間坐著可使血液迴圈的速度下降，尤其是會使前列腺部慢性充血。但一般時間的坐位不會對身體有任何影響。如果長期久坐，則會對前列腺炎有一定影響。這是因為當前列腺充血的時候，可使局部的代謝產物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發生。也有人通過調查發現，慢性前列腺炎患者中，司機的比例很高，並且不易治癒。因此，從事需久坐工作的人，在工作中不要長時間地久坐不動，在工作後可以適當的休息，並及時變換坐姿，可改善前列腺局療育血，這樣才可以更好的保護前列腺。
結語：以上就是給大家帶來的關於通過尿液顏色來判斷可能出現在男性身上的一些疾病的方法。我們每天都要上衛生間，只要在這個時候稍微的觀察一下，那麼就有很大的幾率提前發現這些隱藏在身體之中的問題，從而及早的進行治療，讓健康重新回到人們身邊。
如花生、瘦肉、核桃、牡蠣等。4、避免久坐
久坐對男人的前列腺是非常有害的，因為長時間坐著可使血液迴圈的速度下降，尤其是會使前列腺部慢性充血。但一般時間的坐位不會對身體有任何影響。如果長期久坐，則會對前列腺炎有一定影響。這是因為當前列腺充血的時候，可使局部的代謝產物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發生。也有人通過調查發現，慢性前列腺炎患者中，司機的比例很高，並且不易治癒。因此，從事需久坐工作的人，在工作中不要長時間地久坐不動，在工作後可以適當的休息，並及時變換坐姿，可改善前列腺局療育血，這樣才可以更好的保護前列腺。
結語：以上就是給大家帶來的關於通過尿液顏色來判斷可能出現在男性身上的一些疾病的方法。我們每天都要上衛生間，只要在這個時候稍微的觀察一下，那麼就有很大的幾率提前發現這些隱藏在身體之中的問題，從而及早的進行治療，讓健康重新回到人們身邊。
