春季到來， 乍暖還涼， 男士朋友一不小心就會患上感冒， 那麼男人感冒了怎麼辦呢?我們感冒吃什麼好的快呢?不要著急， 接下來就趕緊跟著小編一起去文章中看一看男人感冒吃什麼食物吧!
男人感冒是非常多見的現象， 當我們出現感冒咳嗽現象的時候， 就可以通過改善男人的飲食來進行相關的治療。 那麼男人日常生活中感冒吃什麼好呢?
常見食物治感冒
1、梨子
梨子是非常好的食物， 當我們出現感冒咳嗽的時候就可以適當吃一點， 能夠有效緩解相關的症狀。
梨是民間最常見的一種用來止咳的水果，
梨的做法很多， 可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用， 效果都不錯。
2、蘋果
蘋果是非常好的食物， 它含有豐富的營養價值， 而且營養非常全面， 對於治療感冒咳嗽也有非常好的作用。
一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝， 有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝， 對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。
3、杏仁
如果你乾咳無痰， 還伴有氣喘， 吃些杏肉或杏仁可以得到改善， 杏仁效果會更好。 杏中含有苦杏仁甙， 有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。
4、荸薺
荸薺有著很好的治療咽喉腫痛的功效， 對於治療感冒咳嗽有著一定的輔助作用。
荸薺的吃法也是非常多樣的， 不管是生吃還是煮著吃都是非常不錯的選擇， 對於治療感冒咳嗽都是不錯的。
感冒咳嗽吃什麼水果好得快答案就是這些了， 熱愛水果的朋友在感冒期間也要克制住自己， 少吃生冷食物有助於病情恢復哦。
男人感冒的食療方
1、桑葉薄荷飲
藥材：桑葉、菊花各6克， 薄荷3克， 苦竹葉15克。
調料：白糖適量。
做法
將桑葉、菊花、薄荷、苦竹葉加水適量， 煮沸， 將藥液潷人茶杯內。 加適量白糖調味， 即可。
功效：桑葉中有豐富的鈣和鐵， 有祛風清熱、明目的功效;菊花具有散風熱、平肝明目之功效;薄荷能提神解鬱、疏熱解毒、消炎止癢;苦竹葉能清熱除煩、利小便。 本飲有疏風清熱、解表退燒之效， 適用於外感風熱表證、感冒風熱等。
2、薑蔥豆豉豆腐湯
材料：淡豆豉15克， 豆腐l塊。
藥材：北黃芪5錢， 白術15克， 西洋參12克。
調料：蔥、生薑適量。
做法
1、切去蔥須， 切段。 淡豆豉與生薑洗淨備用。 豆腐切成塊;北黃芪和白術洗淨後用布包起來備用;西洋參洗淨備用。
2、鍋中倒1大匙油燒熱， 放入豆腐煎至表面微黃， 移入湯鍋， 加入淡豆豉、生薑片和1500毫升水， 放人藥材包， 用中火煲30分鐘， 再加入蔥白， 待湯煮滾， 撈出藥材包， 加鹽調味， 趁熱飲用。
功效：淡豆豉、蔥白都有解表發汗的作用;生薑對發表、散寒、止嘔、開痰、鼻塞也具療效;豆腐具有清熱、生津、解毒、解酒的作用。 在傷風之初， 這一道湯有助緩解喉嚨癢、打噴嚏、流鼻水等不適現象， 可治輕微風寒感冒。
3、小蔥老姜湯
材料：細香蔥(小蔥)、老薑。
調料：紅糖適量。
做法
將細香蔥、老薑分別沖洗乾淨， 置小鍋內， 加水1小碗， 煎至半小碗， 去渣留湯， 加紅糖少許即可。 趁熱飲服， 服湯後需蓋被發汗， 故應避風。
功效：薑對發表、散寒有效;紅糖具有祛風散寒、解毒的功效。 此湯有發汗解表、止咳的功效， 可輔治風寒感冒伴咳嗽。
4、薑糖紫蘇飲
藥材：生薑10克， 紫蘇葉10克。
調料：紅糖適量。
做法
1、生薑洗淨， 切成細絲。 紫蘇葉洗淨瀝於。
2、將生薑絲和紫蘇葉一起放人大茶杯中， 加入紅糖， 沖滾開水250毫升， 溫浸10分鐘， 攪勻， 趁熱服。
功效：紫蘇葉有解表散寒、行氣和胃的功效。 此湯適用於風寒感冒、噁心、嘔吐、胃痛、腹脹。
5、蘿蔔姜棗湯
材料：白蘿蔔1個， 大棗若干。
調料：生薑、蜂蜜適量。
做法
1、將白蘿蔔、生薑分別洗淨，
2、將白蘿蔔、生薑、大棗置鍋內， 加水1碗， 煮沸20分鐘， 去渣留湯。 最後加入蜂蜜， 再煮一沸即可。 趁熱飲。
功效：白蘿蔔是一種常見的蔬菜， 生食熟食均可， 其味略帶辛辣味， 有預防感冒的功效。 此湯有辛溫解表、止咳化痰的功效， 可輔治/J,JL風寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。
6、川芎白芷燉魚頭
材料：鱅魚(黑鰱、花鰱)頭1個。
藥材：川芎、白芷各6克。
調料：蔥10克， 胡椒粉3克， 生薑5克， 雞精適量。
做法
1、鱅魚頭去鰓， 洗淨。
2、將洗淨的鱅魚頭同川芎、白芷、蔥、胡椒粉、生薑等一起放入沙鍋內， 加水適量， 武火燒沸， 加入適量料酒、雞精、鹽， 再以文火燉半小時， 加雞精調味即可。
功效：祛風散寒， 活血止痛。 適用於外感風寒、頭痛、頭風、牙齦腫痛等。
結語：感冒開始不是什麼大事， 可是很多男士朋友卻忽視感冒，就讓感冒越來越嚴重了。今天小編給大家講解了關於男人感冒吃什麼好和感冒的食療方，希望能夠幫助大家，讓每一個人都能有一個好身體。
可是很多男士朋友卻忽視感冒，就讓感冒越來越嚴重了。今天小編給大家講解了關於男人感冒吃什麼好和感冒的食療方，希望能夠幫助大家，讓每一個人都能有一個好身體。