自我監測血糖是對糖尿病進行綜合治療的“五駕馬車”之一。 通過定期監測血糖， 糖尿病患者不僅可以掌握病情的控制情況， 及時發現低血糖， 瞭解進食與運動對血糖的影響， 同時還可以為調整用藥提供科學依據。 所以當糖友出現以下十種情況的時候， 請記得一定要測試自己的血糖。
1.出現饑餓感
許多患者認為， 有饑餓感就是低血糖。 其實有些患者由於存在胰島素抵抗， 自身血糖很高但不能被身體利用， 也會產生饑餓感。 因此， 覺得特別餓， 一定要查查血糖， 以避免盲目施治。
2.口渴
口渴是高血糖的症狀之一，
3.疲勞
血糖波動時， 患者易感疲勞。 所以， 如果覺得全身沒勁， 應測一下血糖， 採取相應措施。
4.開車
患者在高血糖或低血糖時開車都是很危險的。 如果血糖過低， 你可以先吃點糖， 15分鐘後再檢測一下， 確認正常後再上路。 如果測出來血糖過高， 最好請別人開車。
5.睡得特別死
有些患者睡得特別死， 血糖高、低都不能把他們弄醒。 對這些患者來說， 如果血糖近期不穩定， 最好上床前測一下， 上鬧鐘半夜起來再測一次。
6.脾氣變大
低血糖的症狀包括易怒、焦慮、顫抖、心慌、出汗、饑餓等， 每個人的感覺不一樣， 因此出現情緒變糟時， 也許該測血糖了。
7.壓力驟增
家庭變故、工作壓力會使血糖水準升高，
8.忙碌
忙碌本身會讓血糖升高， 另外也容易讓人忘記測血糖， 甚至忘記吃飯。 因此， 忙的時候不妨用鬧鐘或便條來提醒自己測血糖。
9.鍛煉
運動會使血糖短暫升高， 接下來又能降低血糖。 應該諮詢醫生， 看看運動前可以接受的血糖是多少。 鍛煉時要把應急的甜食和手機、血糖儀帶在身邊。
10.感覺任何不適
糖尿病人應該對身體的暗示保持敏感， 出現任何不適都要儘快測血糖。
血糖輕度升高的時候混著可以沒有任何政主管呢， 但時間久了同樣會引發慢性併發症。 所以血糖的監測對於糖友們是十分必要而且重要的。
