糖尿病預防方法推薦

怎樣預防糖尿病是目前比較關鍵的一個部分， 另外對於此病大部分的人並不感到的生分， 其實我們身邊出現這個病的人是很多的， 但是有一點得上這個病症的人在心理上都產生了很大的壓力感， 這也會引發病情持續發生的有一個原因。 同時做好預防和保健是治療的依據， 可見預防是非常的關鍵的。

一級預防：這個病分3級， 其中一級是比較重要的， 而它的防禦是為了減少此病的發病人群， 主要措施是：①改變人群中與Ⅱ型糖尿病發病有關的因素。 ②加強對糖尿病高危人群的預防和監護。

二級預防：對於二級的防禦目的是判斷早日發現此病的一個要素，

同時知道了早期的特徵對行有效的治療。 主要措施是：①通過健康查體， 及早發現糖尿病。 ②對高危人群、肥胖或有家族史， 經常應酬吃請較多、工作緊張的人進行篩查．．④對糖耐量異常人群進行運動與飲食治療， 並定期觀察。 甚至可以使用提高胰島素敏感性的藥物（二甲雙胍類）或保健品（多種維生素和微量元素；如吡啶酸鉻、有機鋅等進行干預治療）。

三級預防：對於這一級的預防是非常關鍵的， 也是很重要的， 它是減少或是延緩此病併發症出現的目的。 主要措施是：①對已確診的糖屎病人， 通過飲食、運動、藥物等的綜合治療， 使血糖長期穩定的控制在正常或接近正常水準②減少有害因素，

如吸煙、過量飲灑．糾正高血壓、高血脂及血液高凝狀態。

總之， 經過三種防禦的措施， 那麼您對此病還有疑問嗎？專家們建議大家要積極的應對防禦的方法， 同時他對治療、併發症是很有幫助的， 另外要時刻注意它的發病人群。