“甜食綜合症”， 又叫“兒童嗜糖性精神煩躁症”。 表現為精力不集中、情緒不穩定、愛哭鬧、好發脾氣等， 這種病症直接影響著小兒的生長發育、生活和學習。
【易發年齡】
3歲以上。
【發生原因】
孩子生來愛吃甜的東西， 加上生活水準的提高和一些家長的寵愛， 致使孩子每天攝入很多糖分。 當然， 糖是人體必不可少的養料， 它參與構成身體的組織， 並通過代謝提供能量。 但吃糖太多， 會產生不良的作用， 如引起肥胖症、誘發糖尿病、促使齲齒發生……這已為許多人所熟知， 但兒童吃糖過多， 還會影響神經活動和智力發育，
我們平常所吃的糖是蔗糖， 在體內轉化為葡萄糖進行氧化， 成為二氧化碳和水， 同時釋放出能量。 葡萄糖的氧化反應需要含有維生素B1的酶來催化。 如果長期吃進過量的食糖， 機體就加速糖的氧化， 消耗大量的維生素B1， 使它供不應求。 而人體內是不能自身合成維生素B1的， 全靠從食物中吸收， 由於大量吃甜食， 影響食欲， 造成維生素B1的食物供應不足， 最終影響葡萄糖的氧化， 產生較多的氧化不全的中產物， 如責酮酸、乳酸等代謝產物， 這類物質在腦組織中蓄積， 就會影響中樞神經系統的活動， 發生精神煩躁， 引起“甜食綜合症”。
【應對措施】
如果孩子已患了“甜食綜合症”， 也不要過於緊張， 只要控制甜食量，
【預防】
預防“甜食綜合症”， 要從嬰幼兒抓起。 要適時控制孩子吃糖， 不能讓孩子養成偏愛甜食的習慣。 做到吃飯前後、睡前不吃甜食， 每天進食糖量不超過每千克體重0.5克糖。 平時應多吃一些富含維生素B1的食物， 如糙米、豆類、蘋果、動物肝臟、瘦肉之類。
