孕婦能吃烤羊肉串嗎

到了夏天燒烤在各個地方都是最常見的， 吃燒烤的時候就會吃羊肉串， 羊肉串對我們的誘惑也是很大的， 它的味道是很好吃的， 而且羊肉也是很有營養的， 燒烤對現在的年輕人來說是不能夠抗拒的誘惑， 可是孕婦能吃烤羊肉串嗎， 一些懷孕的女性也是很饞羊肉串的。

羊肉串是大家在夏天吃的最多的吧， 燒烤的季節到了， 吃羊肉串的季節也要來臨了， 大家在吃燒烤的時候都會吃很多的羊肉串吧， 是不是很過癮呢， 那麼孕婦能吃烤羊肉串嗎?

孕婦能吃烤羊肉串嗎?各位孕媽們還是不吃為妙!大排檔的肉食基本上都是凍食，

且不新鮮， 細菌多， 食用後極易引發腸胃疾病， 易拉肚子。 除了燒烤外， 孕媽還不宜吃薰制食物， 如：臘腸、臘魚等， 為了寶寶的健康， 這些食物孕媽們一定要忌口。

同時， 不要以為不跟寵物接觸就會減少弓形蟲的感染， 而在生活中， 孕婦們也只能吃十成熟的肉食。 這裡不僅僅說的是不能吃烤羊肉串， 在一些大排擋裡， 有些的肉都沒完全烤熟透， 感染弓形蟲的機率就大大提高。 孕婦感染弓形蟲， 能嚴重損害未出生的胎兒， 甚至引起流產、死胎或畸形。

孕婦吃羊肉禁忌

剛為大家解惑了：孕婦能吃烤羊肉串嗎?這個疑惑， 接下來要說的是孕媽吃羊肉的禁忌， 羊肉肉營養價值高， 一般被用來當做冬季禦寒和進補的食品，

寒冬的孕婦吃羊肉能夠益氣補虛， 促進血液迴圈， 增強禦寒能力， 還有助於消化。 但吃羊肉不能一下子吃得太多， 對於平時少吃羊肉的孕婦， 極易引起上火。

除了不能吃烤制的羊肉外， 還是儘量少吃羊肉， 因為， 羊肉熱量高， 吃得太多容易引起上火的現象， 還會因助熱傷陰。 在吃羊肉的同時， 一定要多吃些去火的食物。 更不要選擇去涮羊肉了， 湯鍋的溫度不足以將細菌完全殺死。 所以， 孕婦還是少吃羊肉為妙!

孕婦最基本的飲食禁忌

孕婦們在整個孕期還是特別要注意飲食健康的， 那除了烤羊肉串外還不能吃什麼呢?孕媽們還應該要瞭解哪些飲食禁忌?

1. 油炸食品及香辣調料：油炸食品含有較多的鋁及含苯環的芬香族化合物，

不僅催人衰老， 還影響胎兒發育， 而且還極易誘發癌腫、畸形等， 所以， 孕婦不宜食用。

2. 含有酒精的飲品：咖啡、可樂等飲料都不宜食用， 咖啡中的咖啡因會使得胎兒基因突變， 導致胎兒畸形。 而可樂這種碳酸飲料含有大量的添加劑， 對孕婦和胎兒都會產生不利影響。

通過上面的介紹現在大家應該知道了孕婦能吃烤羊肉串嗎， 是不是知道答案了， 對於孕婦來說， 良好的飲食才是最重要的， 合理的飲食才能夠有利於寶寶的更健康的發育， 否則就會對寶寶造成不利的影響， 孕婦還是有一些忌口的。