補腎是一個老生常談的話題, 關於補腎有很多種說法, 市面上有很多補腎的藥, 但是最好的還是採用中藥補腎的方法, 今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識, 感興趣的小夥伴們來看看哦。
補腎中藥一般指鹿茸、山藥、杜仲等傳統中藥。 補腎需要慢慢調理, 不能急速調理, 否則欲速則不達。
鹿茸
鹿茸有補腎陽, 益精血, 強筋骨等作用, 用於腎陽不足, 精血虧虛的陽痿早洩, 婦女宮冷不孕, 小便頻數, 腰膝疼痛, 筋骨無力等症。 成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等, 鹿茸均為主要成分。 根據現代研究,
肉蓯蓉
有補腎壯陽, 潤腸通便的作用, 用於陽痿早洩, 婦人宮冷不孕, 帶下血崩, 小兒麻痹後遺症以及老年虛弱, 病後、產後腸燥便秘者。 根據現代研究, 肉蓯蓉含有微量生物鹼和結晶性中性物質, 有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用, 並能促進抗體形成。 本品煎湯內服一日量10克--30克
菟絲子
有補腎益精, 養肝明目的作用, 用於腰膝酸痛, 遺精, 糖尿病, 小便不禁, 目暗不明等症。
成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等, 菟絲子均為主要成分之一。
枸杞子
性平, 味甘, 具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。 尤其是中老年腎虛之人, 食之最宜。 如《本草通玄》記載:“枸杞子, 補腎益精, 水旺則骨強, 而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。 ”《本草經疏》中也說:“枸杞子, 為肝腎真陰不足, 勞乏內熱補益之要藥,老人陰虛者十之七八, 故服食家為益精明目之上品。 ”
杜仲
性溫, 味甘微辛, 能補肝腎、強筋骨, 對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者, 最為適宜。 正如明代醫家繆希雍解釋說:“杜仲主腰脊痛, 益精氣,
何首烏
有補肝腎、益精血的作用, 歷代醫家均用之於腎虛之人。
明·李時珍說過:“何首烏, 能養血益肝, 固精益腎, 健筋骨, 烏髭發, 為滋補良藥, 功在地黃、天門冬諸藥之上。 ”清代名醫黃宮繡亦雲:“何首烏, 諸書皆言滋水補腎, 黑髮輕身, 備極讚賞。 ”凡是腎虛之人頭髮早白, 或腰膝軟弱、筋骨酸痛, 或男子遺精, 女子帶下者, 食之皆宜。
第一、羊肉湯
羊肉、枸杞、胡椒粉。
調理方式:將羊肉洗淨後切碎, 放進鍋內加入適量的水熬煮, 等肉煮熟時, 加入枸杞繼續將羊肉煮至爛熟, 接著放入蔥、薑、鹽、胡椒粉調味即可。 保健功效:補腎壯陽、養血益精。 適用於頭暈耳鳴、腰膝酸軟、形體消瘦、腎虛陽痿、慢性肝炎、肝硬化及老年體虛等病症患者。
第二、山藥湯圓
材料:山藥、糯米、紅糖、胡椒粉。
調理方式:將山藥研磨成粉末, 放進蒸鍋裡蒸熟, 再加入紅糖和胡椒粉做成肉餡。 將糯米浸泡片刻, 磨成糯米粉, 再將山藥餡和糯米粉做成湯圓放進鍋裡煮熟即可。 保健功效:健脾補腎。 適用於腎精虧損、脾虛少食等病症患者。
第三、雙耳湯
材料:黑木耳、銀耳、冰糖。
調理方式:先將木耳和銀耳以溫水泡發, 清洗乾淨後一起放到蒸碗裡, 加入適量的水和冰糖, 放到蒸籠中蒸熟即可。 保健功效:補腎、滋陰潤肺。 適用于肺腎陰虛引起的口乾舌燥、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、氣喘及高血壓、血管硬化、眼底出血等病症患者
結語:以上的全部內容就是小編今天給大家介紹的關於中藥補腎的知識,