一、翻身訓練
此訓練的目的是防止患者身體局部長時間受壓而導致壓瘡。 患者仰臥, 雙上肢上舉, 用力向左右甩數次, 利用慣性向一側翻身。
二、坐起和坐位平衡訓練
1.坐起訓練:患者仰臥, 一手拉住綁在床尾的帶子, 另一手撐床, 抬起上半身。 支撐身體坐起。
2.坐位平衡訓練:患者坐臥, 雙腿伸直, 雙手慢慢向上抬起, 保持身體平衡。 逐漸增加雙手抬起的次數, 延長抬起的時間。
三、支撐和減壓與床上移動訓練
1.支撐訓練:患者坐穩, 雙腿伸直。 使用雙臂用力將身體撐起, 使臀部離開床面。
2.減壓訓練:閘住輪椅, 患者雙手支撐輪椅扶手。
3.前方移動訓練:患者將雙手放在身後支撐床面。 臀部離開床面向前移動。
4.側方移動訓練:患者雙手放在身體兩側支撐床面。 臀部離開床面向左或向右移動。