因為咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分, 而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽。 不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的, 食療的方法也就不同。 在這裡教家長一個簡單的區分方法, 就是觀察孩子的舌苔。 如果舌苔是白的, 則是風寒咳嗽, 說明孩子寒重, 咳嗽的痰也較稀、白黏, 並兼有鼻塞流涕, 這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。 如果孩子的舌苔是黃、紅, 則是風熱咳嗽, 說明孩子內熱較大, 咳嗽的痰黃、稠、不易咳出, 並有咽痛, 這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。
內傷咳嗽多為久咳、反復發作的咳嗽,
一:治療風寒咳嗽的食療方 1、生薑+紅糖+大蒜 孩子患了風寒感冒, 喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用, 如果孩子同時還伴有咳嗽, 可在生薑紅糖水裡再加2~3瓣大蒜一起煮, 要用小火煮10分鐘, 把蒜頭的辣味煮掉, 這樣孩子才肯喝。 2、蒸大蒜水 取大蒜2~3瓣, 拍碎, 放入碗中, 加入半碗水, 放入一粒冰糖, 把碗加蓋放入鍋中去蒸, 大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。 當碗裡的蒜水溫熱時喂給孩子喝, 大蒜可以不吃。 一般一天2~3次, 一次小半碗。 大蒜性溫, 入脾胃、肺經, 治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好, 而且方便簡單, 孩子也願意喝。 3、麻油薑末炒雞蛋 將一小勺麻油放入炒鍋內,
二、有去痰止咳功效的食療方 1、蘿蔔胡椒止咳祛痰涎 蘿蔔1個, 白胡椒5粒, 生薑3片, 陳皮1片。 加水共煎30分鐘。 日飲湯2次。 下氣消痰。 治咳嗽痰多。 治療咳嗽的51個偏方11。 豆漿飲潤肺寧嗽化痰黃豆, 冰糖。 黃豆浸泡磨汁, 煮沸後加糖飲用。 每日清晨空腹飲1碗。