寶寶咳嗽會影響寶寶的健康， 甚至影響寶寶的睡眠， 寶寶的睡眠對寶寶的成長至關重要。 睡眠不足不但影響寶寶生漲發育， 還會降低寶寶的抵抗力。 抵抗力低下的寶寶會反復感冒， 這是導致寶寶咳嗽的最主要原因之一。
咽部乾燥是導致寶寶罹患咽炎的原因之一， 而咽炎則是導致寶寶慢性咳嗽。 咽部乾燥是導致寶寶罹患咽炎的原因之一， 而咽炎則是導致寶寶慢性咳嗽的常見原因。 因此應讓寶寶多飲水， 補充體內所需水分， 這對咽部有沖洗作用， 能避免咽部乾燥。
第一式：位置除痰法
1、 俯臥：用幾個枕頭做成一個有斜度的立體，
2、側臥：讓寶寶側身睡在枕頭上， 左側或右側都可以， 同樣頭低腳高。 因為採取不同的位置擺放身體， 會令肺部不同部位的積痰容易排出。
3、仰臥：讓寶寶仰臥在枕頭上， 頭低腳高， 令痰液容易排出。 （每個位置約停留5分鐘， 如果寶寶出現不適的現象， 應立即停止）
第二式：拍痰法
1、在位置除痰的基礎上再加上拍痰法， 能更有效地將痰排出。 原理是通過空氣及手掌的震動力， 深入肺部， 使積痰鬆動而排出。 方法是讓寶寶俯臥在有斜度的立體上， 頭低腳高， 媽媽一隻手護住寶寶背部， 另一隻手窩起手掌，
2、維持同樣的姿勢及手法， 在寶寶上背部的左右兩邊輕拍， 目的是拍走積痰。 每個動作需拍3—5分鐘。
第三式：震動法
讓寶寶仰臥在有斜度的立體上， 頭低腳高。 當寶寶呼氣時， 媽媽用雙手緊貼寶寶胸部震動（但不要太大力）；寶寶吸氣時， 媽媽雙手放鬆。
注意事項：寶寶吃完食物後2小時內不宜做除痰運動， 以免發生嘔吐的危險；在除痰過程中， 一定在不斷觀察寶寶面部表情變化， 若出現氣喘或仁何不適， 立即停止。
冬天的季節裡， 冷熱交替， 天氣的變化使嬌嫩的寶寶容易感冒、咳嗽。 咳嗽雖然是孩子最常見的症狀， 然而如果你的孩子經常咳嗽、反復咳嗽、咳嗽老不好， 那就要大大注意了， 還有諸如聲音嘶啞、痰量較多、咳血、喘憋、呼吸困難、高燒不退時，
