寶寶咳嗽了， 如果不是很嚴重的話， 有些家長就會認為去看醫生似乎有點小題大做了， 所以， 這個時候， 我們就可以試試食療了。 治療小兒咳嗽的偏方有很多， 那麼哪種適合你家寶貝呢？
1、飲食要清淡
應以富有營養並易消化和吸收為宜。 食欲不振， 可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、麵湯之類的易消化食物。
2、多喝白開水
要喝足夠的水， 來滿足患兒生理代謝需要。 充足的水分可幫助稀釋痰液， 便於咳出， 最好是白開水， 絕不能用各種飲料來代替白開水。
3、多食用新鮮蔬菜及水果
可補充足夠的無機鹽及維生素， 對感冒咳嗽的恢復很有益處。 多食含有胡蘿蔔素的蔬果， 如番茄、胡蘿蔔等。
4類食療 幫助緩解小兒咳嗽
咳嗽對西醫來講僅僅是一個症狀， 治療上主要採取消炎、止咳， 見效快。 而中醫認為， 咳嗽雖然是肺臟疾病的主要症狀之一， 但自古就有“五臟六腑皆令人咳， 非獨肺也”之說， 就是指咳嗽不僅為肺臟疾病的表現， 其他器官有病累及肺時， 也可發出咳嗽。 而咳嗽發生的原因， 也就會有許多不同之處。 再加上， 小兒用藥後很容易胃口差了， 食欲不振， 導致營養不良， 這樣一來孩子的抵抗力就會變差， 使小兒更加容易感冒、咳嗽， 加重症狀。
專家建議， 小兒在出現咳嗽症狀時， 一定要到醫院及時就診， 看看是屬於那種類型的咳嗽，
專家推薦
1、風寒咳嗽：特點是咳嗽， 咽癢， 咳痰清稀， 鼻塞疏清涕等， 治療宜宣肺散寒止咳。
（1）蔥白粥：大米50克， 生薑5片， 連須蔥白5段， 米醋5毫升， 加水適量煮粥， 趁熱飲用。
（2）核桃生薑飲：核桃肉5枚搗爛， 生薑汁適量送服。
2、風熱咳嗽：特點是咳嗽， 痰黃黏稠， 鼻流濁涕， 咽紅口乾等。 治宜疏風清熱， 化痰止咳。
（1）蘿蔔冰糖汁：白蘿蔔取汁100～200毫升， 加冰糖適量， 用水煮化， 睡前1次飲完， 連用3～5次。
（2）紅皮蘿蔔洗淨（不去皮）， 切碎後加入麥芽糖2～3匙， 放一夜， 將溶成的蘿蔔糖水喝掉。
家庭常備中成藥：急支糖漿、複方甘草合劑、銀黃口服液等。
3、痰溫咳嗽：特點是咳嗽痰多， 痰液清稀， 早晚咳重，
（1）橘皮粥：鮮橘皮30克， 洗淨， 切絲， 大米100克， 加水煮成粥。
（2）薏仁粥：薏仁米50克， 粳米100～200克， 煮成粥， 可長期食服。
常備中成藥：橘紅丸、橘紅痰咳液等。
4、痰熱咳嗽：咳嗽， 吐黃痰， 伴口渴、唇紅、尿黃、便乾等症。 治宜清熱化痰。
（1）秋梨白藕汁：秋梨去皮、核， 白藕去節， 每個分成不等份， 切碎， 取汁服用。
（2）核桃仁150克， 冰糖200克， 山楂50克。 先將核桃仁水浸糜成漿， 再將山楂熬成汁， 去滓， 加入冰糖及核桃漿同時煮熟。 可隨意食。
以上小方子， 大人也可以食用， 但量上要做調整。 再者， 因個人體制差異關係， 無論是孩子還是大人都必須在醫院確診後進行輔助食療。
