許多人都在尋求減肥良方。 荷葉冬瓜搭配其實就是一種減肥良方。 蜘蛛方法很簡單。 荷葉具有結束清熱利尿等作用。 另外冬瓜作為著一種物美價廉的食品。 同樣具有利尿消腫， 減肥， 消毒等等許多作用。 荷葉冬瓜搭配使用。 自然會起到良好的減肥功效的。
荷葉是“藥食兩用”的食物， 荷葉中富含的黃酮類物質， 是大多數氧自由基的清除劑， 可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力， 減少MDA（脂質過氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成， 它可以增加冠脈流量， 對實驗性心肌梗塞有對抗作用；對急性心肌缺血有保護作用；對治療冠心病、高血壓等有顯著效果；對降低舒張壓，
冬瓜不僅清熱解毒， 而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。 冬瓜皮具有明顯的利水作用， 將冬瓜皮熬水喝， 有助於消除水腫， 還能防止皮膚色素沉著， 美容養顏。 冬瓜籽的主要功效是排膿， 對治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效.
冬瓜荷葉的搭配食用是可以很好的減肥的， 像一些有著將軍肚的人去， 姜常坐辦公室的或者產後發胖的人群等等都是可以選擇食用的，
黃瓜減肥，柔嫩潤滑面部皮膚：胖人需要減肥者，請在每日3餐時把黃瓜當菜食用，也可平時適量的吃點新鮮的生黃瓜。堅持食用一段時間就能獲得明顯的減肥效果。面部皮膚粗糙者，每天早晚兩次用鮮黃瓜切成薄片，敷在清... [詳細答案]
有一定的作用的。 但是要減肥還是要減肥運動+飲食，飲食呢還要注意：營養的均衡，同時還要嚴格控制攝入的熱量,起床後先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽視。可以只吃一根香蕉，因為它含8卡路里的熱量即可填飽肚子，... [詳細答案]
蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉。 [詳細答案]
減肥一定要在專家的指導下進行，制定科學、健康的減肥計畫，單純節食來減肥是不科學的，建議平時堅強運動，多進行一些體育鍛煉，合理膳食，不要吃零食，晚餐可以適當的減量，一般吃到七成飽即可。祝：身體健康! [詳細答案]
減肥藥物裡面都含有激素大量的瀉藥成分會導致胃腸功能紊亂引起內分泌失調不建議藥物減肥的。由於年齡還小，最好採用健康減肥，從飲食中改善，避免吃辛辣刺激的食物，多喝熱水多吃點清淡的，另外參加戶外活動，但是... [詳細答案]
