大家都知道人身體大部分就是水， 水是生命不可或缺的一個因素。 我們幾乎每天都會喝很多水， 可是很大部分都是無用的。 今天小編給大家介紹的就是什麼時候喝水才是最好的， 收藏起來吧!
我們都知道， 水腫是腎病患者的常見體征之一， 特別是眼瞼、雙下肢水腫， 有時還會出現腎積水等嚴重現象。 腎病患者的飲水在日常飲食調護中很重要。 飲水不當會加重病情， 增加治療的效果和難度， 因此， 如何做到科學正確的飲水是腎病患者最為關注的話題。
有的腎病患者，
因為對於腎病患者能否多喝水的問題， 不能簡單地評定是多喝好還是少喝好， 要根據身體“口渴”的信號來適當飲水。 如果覺得口渴應快速補充水分， 如果這時候長時間缺水對腎臟不好， 如果不渴就不要喝水， 這樣不會對腎臟增加負擔， 如果不渴而強喝水， 多餘的水分需要腎臟功能排出去， 對本身就虛弱的腎臟更加的增加了負擔， 同樣對腎臟的恢復不利。 所以腎病患者對於飲水問題不必過分在意，
在急性腎炎、腎病綜合征、急性腎衰竭少尿或無尿期、慢性腎衰竭少尿未進入腎臟替代治療伴有明顯水腫時， 應限制水的攝入；如無明顯水腫時， 則不必限制飲水；對於進行血液透析患者， 尿量已明顯少於正常人， 應適當限制飲水量， 以兩次透析間期體重增加不超過標準體重的5%來控制飲水量。
飲水的最佳時間是：早晨起床後， 上午10時左右， 下午3時左右， 就寢前。 飯前飯後不宜飲水， 飯前飲水要在進餐前15分鐘， 飯後飲水間隔時間要長些， 食物越是不好消化時間越長， 吃水果之後30分鐘， 吃肉之後3小時。
喝水的學問 這四種水喝了易患癌!1不開的水
專家指出， 飲用未煮沸的水， 患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%-38%。
2千滾水
千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水， 還有電熱水器中反復煮沸的水。 這種水因煮的時間過久， 水中不揮發性物質， 如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。 久飲這種水， 會干擾人的胃腸功能， 出現暫時腹瀉、腹脹；有毒的亞硝酸鹽還會造成機體缺氧， 嚴重者會昏迷驚厥， 甚至死亡。
3蒸鍋水
蒸鍋水就是蒸饅頭等剩下的水， 多次反復使用的蒸鍋水亞硝酸鹽濃度很高。 常飲這種水， 或用這種水熬稀飯， 會引起亞硝酸鹽中毒；水垢隨水進入人體， 還會引起消化、神經、泌尿和造血系統病變， 甚至引起早衰、癌症。
4老化水
俗稱“死水”， 也就是長時間貯存不動的水。 常飲用這種水， 會使未成年人細胞新陳代謝明顯減慢， 影響身體發育；中老年人則會加速衰老；許多老地方食道癌、胃癌發病率日益增高， 可能與長期飲用老化水有關。 老化水中的有毒物質也隨著水貯存時間的增加而增加。
