哮喘患者應該在日常中做好相應的預防。 秋冬季節是哮喘的高發時節, 一般天氣比較乾燥, 浮塵比較多, 所以儘量避免外出。 很多資料表明, 過敏與遺傳基因有一定的關係, 現在一些生活水準比較高的地區則成為哮喘的發病率較高的地區。
戒煙限酒
香煙能夠引發許多疾病, 煙中的化學品及吸煙時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響, 因為它們會刺激呼吸管道, 所以患者應戒掉抽煙的習慣。 另外, 患者亦要儘量避免被動吸煙。 酒水也應少喝。
避免接觸致敏原
哮喘患者應該認清哪些物質可能會刺激自己的呼吸管道,
預防呼吸道感染
天氣較冷時, 吸入寒冷和乾燥的空氣對哮喘病患者是很不好的, 所以在哮喘發作時應儘量避免外出。 如必須出去, 之前應喝一些溫水, 多穿幾件衣服。 最好是穿能夠防風和防雨的衣服, 這樣可以幫助保暖。 必要時可戴一條圍巾或口罩護住嘴和鼻子, 避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空氣中, 儘量使吸入溫暖的空氣。 對流感疫苗不過敏者, 可注射流感疫苗。
保持室內空氣流通及清潔
哮喘病人應特別注意室內的清潔和空氣流通,
預防建議:
1、建議冬季儘量不要使用空調來保暖, 就算是使用空調, 擋風板也應該每週清洗一次。
2、除預防塵蟎過敏外, 冬季裡哮喘患者要時刻提防冷空氣, 哮喘患者因存在氣道高反應, 如果遇到冷空氣時就會出現喘息。
3、哮喘患者要是夜晚睡覺因為太熱隨便掀被子, 此時很容易著涼而出現喘息, 進而加重哮喘病情。 這些都是過敏性哮喘患者在平日裡要注意的。
4、此外, 床單、被褥都要做定期清洗;容易滋生塵蟎的布藝沙發也儘量避免使用;踏腳墊要注意清潔;定期使用除蟎劑或請專業除蟎公司上門清潔。
5、另外, 還需要注意的是, 冬季因為門窗緊閉, 屋內溫度過高也會很容易引發哮喘發作。