眼睛變瞎子竟是睡前做了這事

對許多人來說， 就算是要睡覺前， 也要再“滑”一下才肯善罷甘休， 但是其實這樣的習慣， 卻可能為你帶來無法挽回的後果。

▼許多人睡前利用手機或平板躺在床上“追劇”或是看影集， 打電動。

日前就有一名57歲的婦人， 在連續假期的時候， 每天在家拼命追韓劇， 就連睡覺前都不例外， 沒想到假期過後， 她突然覺得頭痛難耐， 視線模糊， 吃了止痛藥無效後就醫， 後來才發現罹患了“急性青光眼”， 而視神經已經受損， 對於視力有永久的影響。

▼醫院眼科醫師指出：“很多民眾在晚上熄燈入睡前， 在臥室玩手機， 同樣會讓眼睛瞳孔放大，

再加上玩手機時， 必定會是近距離用眼， 眼睛裡的睫狀肌要用力， 也會使得眼內的水晶體比較膨脹， 更不利眼睛房水的排出， 確實也會增加急性青光眼的風險， 建議不要在黑暗的房間使用數碼用品， 近距離用眼的時間， 也不宜太長。 ”

而冷天氣或是在暗房中往往是青光眼容易發作的時候， 因為眼睛的瞳孔會放大導致房水（前房液）的出口被阻塞， 當房水無法排出的時候， 就會眼壓上升， 這樣的情況下， 就容易造成急性青光眼發生， 如果你突然發現自己有眼睛紅， 腫， 痛， 視線模糊， 嘔吐， 頭痛的症狀時， 請盡速就醫， 以免拖太久對視力造成無法挽回的傷害。

當你一整天都帶著手機不離身， 每分鐘都要滑一下手機才甘願的時候，

你可能已經完全被你的手機給制約了。 當你發現自己有這樣的情況時， 請定期上眼科檢查一下眼睛， 才能提早發現任何眼睛的病變。 “視力”對大家來說真的很重要的， 畢竟這世界除了手機還有很多美麗的東西等著你去看。