泡腳的好處很多， 比如說可以促進血液迴圈， 在比如說可以刺激足底的穴位， 能刺激足底的反射神經。 泡腳還對於很多疾病有預防以及輔助治療的效果。 雖然說泡腳的好處很多， 但有些問題也要注意， 比如說泡腳最好使用木桶， 泡的時間不能太長， 最好是下午的時候泡腳等。 下面來看看泡腳具體的好處吧。
鹽水泡腳的好處一， 可以治療腳氣。 這是因為食鹽具有非常好的殺毒除菌的功效， 然而把食鹽放入熱水中， 利用水中的熱力， 從而使我們人體肌膚可以更好的吸收鹽水中殺毒、除菌的有效成分，
用鹽水泡腳的話可以有效的清潔腳部， 這也是鹽水泡腳的好處哦， 因為食鹽它有殺毒除菌功效從而使得鹽水具有非常強的清潔能力， 所以用鹽水泡腳就可以有效的清潔腳部。 用鹽水泡腳還可以除去腳部肌膚中的角質， 把食鹽放入熱水中進行泡腳的話， 就可以有效的利用熱水中的熱力來增強去角質的作用喔。
大家還知道嗎， 用鹽水泡腳的好處還具有抗衰老、促進血液迴圈的作用了， 腳是離我們心臟最遠的， 因此血液的供應量是非常少的， 然而用鹽水泡腳就可以讓鹽水的有效成分進入到我們人體的腎和心臟，
有的朋友可能對泡腳的時間章我不是很準確， 這裡有一個小方法可供參考。 泡腳的時候當我們的身體感覺到微微的發熱或者是輕微的出汗的時候， 那麼此時就可以停止泡腳了。 另外， 泡腳的時間儘量不要在睡前半個小時之內， 也不要在吃飽飯過後立刻泡腳。
