護膚是女人一保養皮膚是每個女每天都在做的事情， 隨著現在人們對於肌膚的要求越來越嚴格， 所以人們也是非常注意對自己皮膚的保養， 不過， 生活中很多人在保養皮膚的時候， 方法都是錯的， 今天小編就給大家介紹一些皮膚保養的基本步驟。
步驟
1、卸妝
第一個步驟對於比較喜歡畫彩妝的人先要用化妝片蘸取適量的卸妝液將面部的彩妝全部都卸掉這樣可以方便清潔。
2、清潔
首先皮膚護理的第二個步驟就是清潔， 清潔就是使用適合自己膚質的洗面乳， 通過洗面乳來去除面部的污垢。
洗臉很關鍵， 清潔不夠或者清潔過度都容易長痘長粉刺。 正確洗臉的方法是用溫水洗臉， 使毛孔充分打開， 再通過洗面乳和手法的按摩達到清潔的作用。 這其中， 洗面乳起到至關重要的作用， 不適合自己皮膚的洗面乳容易造成清潔過度或者清潔不夠。 如不會選擇， 可直接用美容院常用的橙花氨基酸洗面乳,溫和親膚的同時有效清潔肌膚， 適用於所有膚質， 任何人都可以用， 這樣就可以避免出現挑錯洗面乳的情況了。
3、調理
第三個步驟是調理， 這個步驟往往被很多人忽視。 調理就是每週做兩次面膜， 面膜可以幫助清除多餘的角質死皮， 控油補水， 讓肌膚更加的細膩光滑。
4、爽膚水
第四個就是爽膚了， 很多人對爽膚水的理解就是補水，
5、滋潤
在爽膚之後就是第五個步驟潤膚了， 再用爽膚水補水之後再使用一些乳液滋潤一下肌膚， 這樣保持肌膚的水油平衡肌膚就會變得非常的細膩柔滑了。
6、保護
第六步就是保護， 給肌膚穿上一層衣服進行保護， 那就是在滋潤肌膚之後要使用粉底液進行保護， 這樣可以防止彩妝和外接的污垢直接接觸到皮膚， 同時還有遮蓋遐思的作用。
7、彩妝
最後的步驟是根據自己的需求來定了， 如果喜歡彩妝的話， 再使用粉底液之後可以為自己好好地化化妝，
如何正確護膚
1、睡眠是最好的保養方法， 我們知道每天晚上的10點到早上的5點可是肌膚新陳代謝的最佳時間， 所以在這時候也是肌膚細胞修復的最好時刻。 所以的話平時儘量不要太熬夜， 多睡點覺。
2、在睡覺前的1個小時做一個簡單的補水或者是美白的面膜。 然後利用晚上肌膚的吸收， 讓營養成分更容易被肌膚細胞所吸收到。 第二天早上起來， 肌膚一定會水水潤潤的。
3、早上起床後， 要喝上一杯白開水或者是蜂蜜檸檬水， 促進肌膚毒素的排出， 而且經過一晚上的新陳代謝， 喝水之後， 讓肌膚的廢物也可以快速的排出。 使得肌膚立刻煥發光彩。
4、至少吃一個番茄並且每日富含維生素C的水果也是不能夠缺少的。
5、要有正確的清潔皮膚的方式， 可以再清潔肌膚的時候， 在洗臉的盆中稍微放一點醋然後與清水混合， 這樣子可以起到去角質的效果， 還可以夠嫩滑肌膚， 但是記住一定不要直接將醋塗抹與臉上。
6、在卸妝時， 一定要認真的將臉部的妝容清潔乾淨， 不要殘留在肌膚上， 不然很容易造成毛孔堵塞。 並且之後要使用爽膚水—乳液—眼霜—精華等日常的保養護膚品。
7、多吃水果蔬菜， 補充身體水分。 滋陰不是單純的喝白開水， 要少吃辛辣、高鹽、油炸食物， 食物溫度不冷不燙，
8、保持潔淨的腸胃內迴圈才會通暢腸胃與排泄有關， 因此痘痘與便秘息息相關， 在醫生的經驗裡， 腸胃的問題和多數有密切的關係， 許多嚴重的疾病， 追根究底找尋原因， 多數都是源自於腸胃的問題。
日常生活中隨處都能見到腸胃有問題的人長不高、肥胖、容易長粉刺、下嘴唇肥厚等等， 都是腸胃受到較嚴重感染的症狀，保持腸胃清潔很重要。
所以保持腸胃健康是很重要的，可以多吃點水果，比如蘋果、香蕉之類的水果，這樣可有助於體內的食物消化，導致腸胃暢通。
結語：以上就是小編給大家介紹的皮膚保養的基本步驟，相信大家看完之後對於這些方法也是有了一些的瞭解，所以在生活中，女性朋友在護膚的時候一定要注意自己的方式方法，對於一些錯誤的方法現在也一定要改正來，只有好的護膚方法，保養皮膚的效果才會更好。
都是腸胃受到較嚴重感染的症狀，保持腸胃清潔很重要。所以保持腸胃健康是很重要的，可以多吃點水果，比如蘋果、香蕉之類的水果，這樣可有助於體內的食物消化，導致腸胃暢通。
結語：以上就是小編給大家介紹的皮膚保養的基本步驟，相信大家看完之後對於這些方法也是有了一些的瞭解，所以在生活中，女性朋友在護膚的時候一定要注意自己的方式方法，對於一些錯誤的方法現在也一定要改正來，只有好的護膚方法，保養皮膚的效果才會更好。
