孕婦可以喝西瓜汁嗎

到了夏天也就是吃西瓜的季節了， 到了夏天不吃西瓜怎麼算是過夏天呢， 面對各種各樣的西瓜大家是不是感覺很過癮呢， 特別是冰凍的西瓜， 炎熱的夏天能夠吃上一口西瓜真的是很滿足的， 也有很多人把西瓜榨成汁喝， 那麼孕婦可以喝西瓜汁嗎， 我們來看看下面的介紹。

孕婦可以喝西瓜汁嗎， 女性在懷孕的時候有時候是特別想吃西瓜的， 特別是在夏天， 就會特別饞西瓜， 有時候還想喝西瓜汁， 其實女性懷孕的時候是能吃西瓜的， 也能喝西瓜汁， 但是要注意衛生。

孕婦可以喝西瓜汁嗎,能喝的 但要保證食物乾淨，

還有你的血糖要正常， 孕期要定期查血糖， 26周左右要做一次血糖耐量測試， 如果發現有妊娠期糖尿病的徵象， 就必須控制糖分的攝入， 因為西瓜含糖豐富， 就不能吃太多， 每天2-3兩就行了。 當然， 即使您一切健康， 也不能過食， 適當、舒服就行， 常溫食用就行， 冰凍的會刺激腸胃， 可能引起腹瀉、流產等

孕婦吃什麼水果好

柿子——對付妊娠高血壓

柿子營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。 尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以”一吃兩得”。 但吃柿子應適量， 因為柿子雖然有很好的營養及醫療作用， 但是它有澀味， 吃多了會感到口澀舌麻， 收斂作用很強， 引起大便乾燥。

香蕉——可以治療孕期牙痛

懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，

因為香蕉是鉀的極好來源， 並會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。

此外鉀尚有降壓、保護心臟與血管內皮的作用， 這對於孕婦是十分有利的。

蘋果——預防寶寶哮喘

蘋果不僅富含鋅等微量元素， 還富含脂質、多種維生素等營養成分， 尤其是細纖維含量高， 有利於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育， 有助於胎兒後天的記憶力。 而且， 在懷孕期間多吃蘋果的孕婦， 其孩子患上哮喘的機會較少。 孕婦每天吃1—2個蘋果即可以滿足對鋅的需要量。

芒果——有效緩解孕吐

芒果果實營養價值極高， 有益胃、止嘔、止暈的功效，

對於眩暈症、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。 果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。 對芒果過敏的孕媽則不可食用。

獼猴桃——提高免疫力

獼猴桃是一種特殊的水果對育齡女性來說是很好的營養食品。 懷孕前或懷孕期， 尤其是懷孕的前3個月， 有條件的女性可常食用獼猴桃。 但也並非人人皆宜。 由於獼猴桃性寒， 故脾胃虛寒者應慎食， 經常性腹瀉和尿頻者不宜食用， 有先兆流產的人也應忌食。

孕婦可以喝西瓜汁嗎， 我們知道女性懷孕的時候是能喝西瓜汁的， 也是很有營養的， 但是冰凍的西瓜就不要吃了， 很多懷孕的女性到了夏天就會很想吃冰凍的西瓜， 有時候忍不住吃了就會出現拉肚子的現象，

這是大家要注意的。