在穀物中, 高粱蛋白質中賴氨酸含量最低, 因而蛋白質的品質也最差;高梁的尼克酸含量也不如玉米多, 但卻能為人體所吸收, 那麼孕婦能不能吃高粱米呢, 一起來瞭解一下。
孕初是可以吃高粱米的,
應以“大眾菜、大眾飯”為主, 既合理營養搭配, 也粗細搭配、葷素搭配, 一些粗糧尤其是高粱米、玉米等都適合孕婦食用。
特別注意高粱米一般人都可食用, 適宜小兒消化不良時服食;適宜於脾胃氣虛、大便溏薄之人食用;黏性較強的高粱, 適宜于肺結核病人食用;糖尿病患者應禁食高粱;大便燥結以及便秘者應少食或不食高粱。
在穀物中, 高粱蛋白質中賴氨酸含量最低, 因而蛋白質的品質也最差;高梁的尼克酸含量也不如玉米多, 但卻能為人體所吸收, 那麼孕婦能不能吃高粱米呢, 一起來瞭解一下。
孕初是可以吃高粱米的,
應以“大眾菜、大眾飯”為主, 既合理營養搭配, 也粗細搭配、葷素搭配, 一些粗糧尤其是高粱米、玉米等都適合孕婦食用。
特別注意高粱米一般人都可食用, 適宜小兒消化不良時服食;適宜於脾胃氣虛、大便溏薄之人食用;黏性較強的高粱, 適宜于肺結核病人食用;糖尿病患者應禁食高粱;大便燥結以及便秘者應少食或不食高粱。
您好:懷孕期間可以吃米老頭的,懷孕要注意加重營養,應該多吃雞蛋、魚肉、精肉、奶粉、嫩雞、雞蛋、動物肝、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、儘量從飲食中補充營養,水果和蔬菜同樣是不能缺少的,建議定期做好孕檢。 [詳細答案]
懷孕期間可以吃竹筍,竹筍含有豐富的維生素和粗纖維,這個對腸胃也是比較好的,懷孕期間的飲食可以清淡一些,注意葷素和營養搭配。 [詳細答案]
在我買的一本孕期保健書裡找到相關解答,簡要回答如下,希望對你有所幫助: 螃蟹孕婦不能吃。因為其性寒涼,有泄下作用,普通人吃多了都會拉肚子,孕婦吃多了容易導致流產。 蝦是很好的,富含蛋白質和各種營養... [詳細答案]
少量的啤酒經過加熱了應該問題不大的,因為酒精有一定的揮發性的,其次的你要注意以後這樣的食物要少吃比較好的,否則的話有可能會對胚胎發育有影響的。建議:要多吃蛋白質和鈣質的食物比較好的,定期的做產前檢查... [詳細答案]
孕婦禁忌 : 飲用太多咖啡 影響胎兒骨骼 由知道已懷有身孕開始,媽媽、奶奶、姨媽、姑姑便紛紛提供心得,說這些不能吃,那些切忌食。其實這些孕婦傳統禁忌有多少是對,多少是錯的呢?還有,有哪些食物,是孕... [詳細答案]