近些年, 處於亞健康狀態的人群廣泛增加, 而各種各樣的排毒產品也開始層出不窮, 大家都開始關注身體的排毒。 備孕的媽媽也需要排排毒, 為寶寶提供一個健康的生長環境。
有研究表明, 吸煙會增加不孕和宮外孕的危險。 煙葉中的尼古丁能抑制卵子的輸送和受精卵的著床, 或使受精卵的著床部位發生異常, 從而造成不孕或宮外孕。 另外, 吸煙會降低機體的體液和細胞免疫功能, 增加女性生殖道感染的機會。 吸煙還可引起胎兒的發育障礙, 導致流產、早產或先天畸形、低出生體重兒, 還能使孕婦發生前置胎盤、胎盤早剝和胎膜早破等嚴重併發症。
據科學家報告, 妊娠期間母親飲酒生下來的嬰兒容易出現器官功能障礙, 即胎兒性酒精綜合征。 有害物質還包括放射性物質、重金屬鹽、亞硝胺等等。 因此, 年輕的夫婦至少應在計畫懷孕前半年戒煙戒酒、遠離各種煙塵及有害物質。
實踐證明, 日常生活中的某些食物有幫助人體排出體內毒素的作用。
動物血:豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解後, 可與侵入人體的煙塵和重金屬發生反應, 提高淋巴細胞的吞噬功能, 還有補血作用。
鮮蔬果汁:它們所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害,
海藻類:海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外, 故可減少放射性疾病的發生。
韭菜:韭菜富含揮發油、纖維素等成分, 粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。
豆芽:豆芽含多種維生素, 能清除體內致畸物質, 促進性激素生成。
藥補不如食補, 對於孕婦來說, 通過食物來排出體內的毒素當然是最健康的方法。 孕媽也要多瞭解相關的知識, 讓自己的毒素能夠順利排出。