在日常生活中， 大多數的女性朋友發現自己懷有身孕， 都是通過對早孕反應的瞭解而及時察覺的， 一般來說， 對於早孕反應出現和消失的時間， 大家在平時也是應該有所瞭解的， 那麼， 早孕反應從什麼時候會開始呢？
早孕反應是一個統稱， 把早孕期出現的不適都稱為早孕反應， 這些症狀一般不需特殊處理， 妊娠12周後隨著體內hCG水準的下降， 症狀多自然消失， 不過有些孕婦早孕反應較大， 此時可以試一試下面介紹一下緩解早孕反應的方法了。
早孕（早期妊娠）指懷孕的時間在懷孕13週末之前。 胚胎在此時會急劇改變發展。
有些女性在自己該來月經的時候沒有來， 就非常擔心自己是不是懷孕了， 甚至開始擔心自身什麼時候出現早孕反應， 那麼究竟早孕反應什麼時候開始呢？由於每個女性朋友的體制不一樣， 早孕反應的時間也會有所不同。 一般的早孕反應出現的時間可以從四周或者五周就開始出現， 但是大部分人從六周左右開始出現， 高峰的在十周左右， 一般要持續到十二周左右。 一般要到孕期第三個月左右， 也就是十二周左右， 早孕反應才會慢慢減輕。
隨著孕婦體內的絨毛膜促性腺激素——hCG的增多， 孕婦會出現頭暈、乏力、噁心、嘔吐、食欲不振、厭油這一系列的症狀， 我們稱之為早孕反應。 早孕反應出現的時間、停止的時間， 都和hCG有很大的關係。
減輕早孕反應的方法：
1、用涼毛巾推拿眼睛：開始出現嘔吐時， 頭前部和兩側都很痛， 眼睛甚至覺得睜不開， 儘量倖免看書， 並作眼部推拿。 將涼毛巾放到頭和眼部也是很有效的。
2、少吃刺激性食品：早晨是准媽媽最輕易感到噁心的時候， 起床前吃些餅乾、麵包幹或含塊糖。
3、以少量多餐為原則：大約每二到三個小時就進食一次， 每次不要吃太多， 選擇富含碳水化合物（例如蘇打餅乾）、蛋白質的食品為佳， 且湯湯水水的東西儘量少吃。
4、由於早晨體內的血糖較低，
5、若孕婦對姜的味道不會排斥， 則可食用姜湯， 以改善噁心、嘔吐的情境。
6、多喝糖醋蛋湯將2個雞蛋打壞在碗內， 用筷子攪勻， 加入30克白糖、米醋100克調勻。 用旺火將水煮沸， 淋入調勻的蛋液， 煮沸即可。 格外適合孕期嘔吐嚴峻的准媽媽飲用。
早孕反應出現後需注意的飲食禁忌：
1）避免辛辣、特殊氣味、油炸及脂肪類的食物。
2）禁用的中成藥主要有牛黃解毒丸、大活絡丸、小活絡丸、牛黃清心丸、紫金丹、黑錫丹、開胸順氣丸、複方當歸注射液、風濕跌打酒、十滴水、小金丹、玉真散、失笑散、蘇合香丸等， 應慎用的中成藥主要有上清丸、藿香正氣丸、防風通聖丸、蛇膽半夏末等。
3）菠菜。 人們一直認為菠菜含豐富的鐵質， 具有補血功能， 所以被當做懷孕期間預防貧血的佳蔬。 其實， 菠菜中含鐵不多， 而是含有大量草酸。 草酸可影響鋅、鈣的吸收。 懷孕後體內鈣、鋅的含量減少， 影響胎兒的生長發育。
4）久存的土豆 。 土豆中含有生物鹼， 存的越久的土豆生物鹼含量越高。 過多食用這種土豆， 可影響胎兒正常發育， 導致胎兒畸形。 當然， 人的個體差異很大， 並非每個婦女懷孕後食用會出現異常， 但孕婦還是忌吃為好。
