尿道結石患者飲食的五個注意

飲食不正確會影響泌尿系結石形成的重要因素， 健康專家指出， 尿道結石患者飲食必須注意以下五點。

1、飲食鈣的含量

成人每天鈣的攝入量應為800~1000mg。 正常範圍或者適當程度的高鈣飲食對於預防尿路含鈣結石的復發具有臨床治療的價值。 但是， 吸收性高鈣尿症患者應攝入低鈣飲食， 其他患者不必限鈣飲食。

2、限制飲食中草酸的攝入

大量攝入富含草酸的食物後， 尿液中的草酸排泄量會明顯地增加。 草酸鈣結石患者尤其是高草酸尿症的患者應該避免攝入諸如甘藍、杏仁、花生、甜菜、歐芹、菠菜、大黃、紅茶和可哥粉等富含草酸的食物。

其中， 菠菜中草酸的含量是最高的， 草酸鈣結石患者更應該注意忌食菠菜。

3、限制鈉鹽的攝入

高鈉飲食會增加尿鈣的排泄， 每天鈉的攝入量應少於2克。

4、限制蛋白質的過量攝入

要避免過量攝入動物蛋白質， 每天的動物蛋白質的攝入量應該限制在150克以內。 復發性結石患者每天的蛋白質攝入量不應該超過80克。

5.注意補充水分

養成大量飲水的習慣。 大量飲水可以增加尿量， 使尿液稀釋， 從而增加尿液內可以形成結石的各種晶體的溶解度， 同時排尿量增加， 可以沖洗排出結石核， 減少結石形成的可能性。 實踐證明， 大量飲水可使尿路結石大者化小， 小者化無。 有些患者不用其他治療， 單純採用大量飲水，

即可使結石隨尿排出。 長期在容易出汗的環境中生活和工作的人多飲水， 對預防結石的形成更為重要。 如果飲用磁化水， 對預防結石的形成就更有效了。 那麼， 一天飲多少水最合適呢？理論和實踐告訴我們， 每日飲水2500毫升以上方能有效預防結石形成， 最好是3 000毫升～4 000毫升。 其方法是分次在餐前及睡前飲用， 要求睡前飲水500毫升， 可保持一定的夜間尿量， 使尿量維持在每日2000毫升以上。