乙肝患者學會觀察體力、食欲、體重、小便、眼睛、皮膚等， 可對病情進行初步判斷， 當身體某一方面出現異常時， 應儘早到醫院作專科檢查， 控制病情發展。
1、觀察體力：乙肝患者如感覺體力下降， 尤其是處於休息狀態亦覺疲乏， 甚至四肢軟弱無力， 不願走動時， 應警惕病情反復。
2、觀察食欲：疾病活動時常表現為食量下降， 厭食肉類和油膩食物， 嚴重者一見到肉類食物或聞到食物的氣味都會發生噁心、嘔吐。
3、觀察體重：體重如果明顯增加， 需注意合併脂肪肝、腹水的可能性， 若短期內體重明顯下降， 全身消瘦，
4、觀察小便：在病情發作出現黃疸之前， 通常先有明顯的尿黃， 如果連續幾天或在一天當中幾次出現尿黃如濃茶色， 通常是病情反復的預兆。
5、觀察眼睛：眼睛鞏膜出現黃染通常是病情明顯活動的徵象， 而且鞏膜黃染一般較皮膚黃染容易觀察， 出現時間也稍早一些。
6、觀察皮膚：面部出現色素沉著， 皮膚失去潤澤， 胸前和頸部可見到毛細血管擴張或形狀有點像蜘蛛的血管痣， 手掌可見大、小魚際部位呈紫紅色。 腹壁上看到彎曲的靜脈， 是肝硬化發展到相當程度的表現。
