乙肝患者切勿整日憂鬱

中醫認為， 在五臟之中， 肝屬木， 喜條達， 主疏泄。 乙肝患者若整日憂鬱， 心情不舒暢， 則會對肝造成很大的危害。 人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平， 為尋求心理平衡， 我們必須對這些情緒進行釋放。 偶爾釋放情緒固然對身體有益， 但長期抑鬱、動不動就發怒， 對身體則是百害而無一利。

解析：“怒傷肝”、“怒則氣上”， 指的是大怒導致肝氣上逆， 血隨氣而往上沖， 故傷肝。 所謂“怒髮衝冠”、“肝火太旺”， 指的都是發怒對人體健康的不利影響。 如果一個人長期處於抑鬱狀態， 那麼他體內的氣機就得不到宣洩， 氣機運轉就不通暢，

建議：我們在生氣之前應該還好地想一想：生氣之後， 受傷的是誰？毫無疑問， 傷害的是你的身體。 所以， 我們要多與親人朋友溝通， 要學會轉移情緒如運動、旅遊等， 要學會克制、鎮壓自己的惡劣情緒。 更要學會如何去應付不愉快的事件， 如何去適應環境、適應社會， 如何在各種艱難的條件下進行生活和工作的本領。