球類運動比較多, 排球就屬於其中的一種, 但是排球的要求比價多, 不僅在技術上對人的要求比較嚴格, 而且還講究團隊的合作性, 那麼打排球的技巧有哪些呢?首先要和你的隊友有足夠的默契, 其次在其他方面也有我們要注意的問題, 接下來讓我們一起來瞭解一下打排球的技巧有哪些呢?
1、一定要記住, 任何時刻球打在你的手上, 你的手都得是直的, 切勿彎曲(得忍著痛), 不然就控制不了球的方向。
2、剪掉自己的指甲, 並且摘掉自己的手錶和手鏈, 以免傷到自己。
3、動作要領。
採用稍蹲準備姿勢, 抬頭目視來球,
最後是發球, 正面上手發球的動作要領:面對球網,
傳球
傳球是在胸部及以上部位用雙手(或單手)借助蹬地 、伸臂動作, 通過手腕手指的彈擊力量來完成的擊球技術動作。 傳球主要作用是把接起的球傳給其餘隊員進攻或直接進攻。 一個隊的進攻能力能否充分發揮,
墊球
是借助蹬地、抬臂動作, 用雙手前臂的前部, 利用來球的反彈力將球擊出的技術動作 。 墊球在比賽中多用於接發球、接扣球和接攔回球, 是比賽中爭取多得分、少失分由被動變主動的重要技術。
發球
由隊員自己拋球, 用一隻手將球從網上空兩標誌杆內擊入對方場區的技術動作。 發球是比賽和進攻的開始 。 是排球技術中唯一不受別人制約的技術動作。 攻擊性強的發球不僅可以直接得分, 還能削弱乃至破壞對方的進攻, 打亂對方的部署, 在心理上給對方造成威懾。
瞭解打排球的技巧要求我們在打排球的時候投機取巧,