悲傷、恐懼、絕望……突如其來的中風， 給患者帶來常人難以想像的打擊， 身體上的巨大變化令他們對生活失去信心。 正確積極的心理治療， 是中風康復重要的第一步。
中風發生以後， 絕大部分患者都無法接受這殘酷的現實， 對疾病強烈的不滿和不適應， 使患者在心理上發生了很大的變化。 持續性情緒低落是中風患者最常見的心理障礙， 常常會導致患者發生抑鬱症， 此外， 心理障礙還表現為食欲不振、容易激動、過度悲傷、睡眠失調、閉關自守、缺乏自信、失望絕望等。 這些心理障礙主要是由大腦損傷造成的神經病理改變，
在一個家庭中， 如果有一人患了中風， 那麼其家庭成員也同樣要經歷心理上的巨大轉變， 同樣也需要精神上的支援、諮詢和治療。 許多中風患者的親屬也有過悲傷、恐懼、疲憊、孤獨的感受， 他們常常對患者的後遺症表現出不滿， 隨之而來的卻又是自責和內疚。 所有這些情感， 都是正常人在經歷緊急事件後的自然反應， 如果長時間讓自己陷在這些情緒裡， 也會造成抑鬱、焦慮、多疑、易怒等不正常的心理狀態。
中風後心理變化的6個過程
心理學研究發現， 人在經歷了類似中風這樣重大疾病的打擊後， 心理活動會發生極大的改變， 常呈現出以下6個過程：
否認像中風這樣的惡性疾病， 往往使病人和親屬一時都難以面對。 在心理上， 雙方會採用否認的形式來平衡這突如其來、又難以承受的重壓， 通常表現為“不承認得了中風”。 患者會一次次試著移動癱瘓的肢體， 以證明自己可以控制自己。
易怒當突然的打擊隨著時間的推移漸漸淡化後， 患者和親屬又轉而對自己的遭遇很不理解， 他們覺得“為什麼自己從來問心無愧， 卻會遭到這樣的回報？”這時， 患者也許會用手捶打自己的殘肢， 痛駡身體不爭氣。
承諾最初的驚嚇過去後， 憤怒也慢慢平息， 接下來患者就會暗暗發誓：“好了以後一定注意保健， 把煙戒掉”， “如果老天讓這條腿再能動彈， 我一定多做善事”。 親屬也會反省自己從前對患者照顧不周的地方，
抑鬱經過內心深處的努力後， 患者發現一切照舊， 這才明白中風已經改變了自己生命的意義， 而自己卻處於無能為力的位置。 這時， 患者和家屬都會陷入抑鬱狀態， 食欲不振、睡眠不佳， 對一切都悲觀失望， 放棄康復治療的心理努力。
接受經過心理諮詢和自我反省， 患者和親屬會進入一種健康的心理狀態， 逐漸感到現實已成定局， 要為新的人生目標活著。 開始相信目前的康復治療能使身體狀況得到改善， 一切都可以往好處發展。
希望這種希望不是幻想， 而是建立在現實基礎上的、可以實現的希望。 病人和親屬可根據康復治療的進展，
走出死胡同康復從“心”開始
上述6個過程是中風患者必然經歷的心理歷程， 然而， 不少患者在經歷否認、易怒、承諾、抑鬱後， 卻因為種種原因無法接受現實、看到希望。 如何避免走進病態心理的死胡同， 儘快從暫時性的心理危機過渡到健康的心理狀態呢？中風患者和親屬應該做到以下幾點：
瞭解自己的病情瞭解什麼是中風、中風發生的原因、帶來的後遺症、最好和最壞的康復結果以及相關的康復知識， 可以給中風患者自己和親人帶來戰勝疾病的力量。 一位中風後心情抑鬱的患者， 在明白了中風和抑鬱症的聯繫之後， 反而開導起同病房的病人，
制定每天的日程從鍛煉到娛樂， 一份排得滿滿的日程可以使人覺得生活有奔頭。 而且， 自己和親人一起制定的日程， 可以使人感到並沒有完全失去安排自己生活的主動權。
建立近期和遠期目標通過化整為零的方法， 將體療和職能訓練的結果分成許多能夠實現的具體目標。 像穿上衣這個專案， 就可以分為以下步驟：①找到上衣領子;②分辨出上衣的裡外;③找到患側袖子;④把患側胳膊放入袖子……每當患者在預計時間內完成一個步驟， 就會為下一個動作準備積極的心態和躍躍欲試的情緒， 這樣可以幫助患者重新建立自信心。
定期安排戶外活動自然風光、娛樂活動以及繁忙的外部世界， 會使人感覺到並沒有因為疾病或照顧病人而與世隔絕。
重新建立行為規範中風患者有時候好像又回到童年時代，治療時會耍脾氣、賭氣。這種情況下，應該首先使患者安靜下來，然後心平氣和地指出其行為和語言中不對的地方，並且把原因歸結到中風對情緒的影響上。目的是為了讓患者明白，應該試著用意志力來控制情緒，這樣才能逐漸康復。
制定獎勵計畫如果中風患者有時表現得像個孩子，那麼獎勵對其而言應該有一定作用。事實上，對患者的每一點進步，無論是身體活動能力還是語言情緒，只要是積極的，就應立刻給予鼓勵。可以用記分的方法對患者的進展做出評價，達到一定分數就可以戶外活動一次，或觀看電影錄影等，這樣做可以使患者重新養成一套新的行為規範。
進行自我監督在親人的幫助下，患者可以對自己的言行進行監督。對於愛哭的患者，每次哭鼻子就給自己寫上一個“-”，每次克制住了情緒沒有哭，就給自己記上一個“+”，加號多了，就可以得到獎勵。
尋求群體支持中風後遺症使患者與病前的社會群體之間產生深深的界溝，任何開導和鼓勵都無法改變這一現實。然而，世界上有許多同病相憐的人，病友們在一起互相開導，互相鼓勵，交流對將來的設想，可以減輕彼此心中的恐懼、孤獨和痛苦。病友之間處境相似，不必隱藏心思，也不必自愧不如，可以暢談感受。特別是與康復效果滿意的患者聊天，可以得到鼓舞，增強康復的信心。
無論對於患者還是親屬，心理障礙都會影響身體健康，妨礙、甚至抑制康復治療的進程。所以，一旦出現明顯的心理障礙，應該馬上請醫生通過藥物和心理治療及時糾正。
會使人感覺到並沒有因為疾病或照顧病人而與世隔絕。
重新建立行為規範中風患者有時候好像又回到童年時代，治療時會耍脾氣、賭氣。這種情況下，應該首先使患者安靜下來，然後心平氣和地指出其行為和語言中不對的地方，並且把原因歸結到中風對情緒的影響上。目的是為了讓患者明白，應該試著用意志力來控制情緒，這樣才能逐漸康復。
制定獎勵計畫如果中風患者有時表現得像個孩子，那麼獎勵對其而言應該有一定作用。事實上，對患者的每一點進步，無論是身體活動能力還是語言情緒，只要是積極的，就應立刻給予鼓勵。可以用記分的方法對患者的進展做出評價，達到一定分數就可以戶外活動一次，或觀看電影錄影等，這樣做可以使患者重新養成一套新的行為規範。
進行自我監督在親人的幫助下，患者可以對自己的言行進行監督。對於愛哭的患者，每次哭鼻子就給自己寫上一個“-”，每次克制住了情緒沒有哭，就給自己記上一個“+”，加號多了，就可以得到獎勵。
尋求群體支持中風後遺症使患者與病前的社會群體之間產生深深的界溝，任何開導和鼓勵都無法改變這一現實。然而，世界上有許多同病相憐的人，病友們在一起互相開導，互相鼓勵，交流對將來的設想，可以減輕彼此心中的恐懼、孤獨和痛苦。病友之間處境相似，不必隱藏心思，也不必自愧不如，可以暢談感受。特別是與康復效果滿意的患者聊天，可以得到鼓舞，增強康復的信心。
無論對於患者還是親屬，心理障礙都會影響身體健康，妨礙、甚至抑制康復治療的進程。所以，一旦出現明顯的心理障礙，應該馬上請醫生通過藥物和心理治療及時糾正。
