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雙胎產期保健

懷雙胎在生理上和正常妊娠一樣, 但在孕期常見病、妊娠併發症及產褥疾病的發生率等方面可明顯高於正常妊娠, 因此, 對雙胎妊娠更應積極加強工作。

一、營養要充足、合理, 易於消化。 懷雙胎時, 一個人攝入的營養物質要供兩個人的需要, 尤其是胎兒在妊娠中、晚期發育迅速, 所需營養物質不僅數量較大, 而且要求全面合理, 否則便可使孕婦發生貧血, 胎兒形成過程發育不良。 因此, 孕婦要攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質, 應注意多吃魚、雞蛋、牛奶、瘦肉及豆製品、水果、蔬菜等, 必要時可加服鐵劑、鈣劑等。

此外, 懷雙胎時往往妊娠反應較重, 因此, 飲食要易於消化吸收, 少吃或不吃辛辣刺激食物。

二、認真及時做好產前檢查。 臨床上懷雙胎時, 容易合併妊娠中毒症、早產、胎位不正、胎位宮內生長遲緩等, 尤其是妊娠晚期易發生急性羊水過多、胎膜早破、前置胎盤等, 發生這些疾病後, 輕則影響母胎健康, 重則危及母胎生命安全。 但只要認真做好產前檢查, 就可及時發現, 及早矯治, 避免意外事故發生。

三、做到住院分娩。 懷雙胎時臨產期容易發生子宮收縮無力而滯產, 也可因胎盤早期剝離發生產前出血等症, 還可因子宮過度伸長, 胎盤過大, 產後子宮收縮不良而引起產後大出血, 因此, 一定要做到住院分娩, 以便發生異常,

及時處理。

四、產後要充足的休息時間。 一般產後應臥床休息3天左右, 然後根據體質恢復情況, 逐漸增加活動時間和活動量。 懷雙胎者產後惡露較多, 因此更要注意外☆禁☆陰衛生, 除應每天用溫水洗滌1~2次外, 要絕對禁止房事。 由於懷孕時子宮被撐得過大, 子宮復原較慢, 可于兩周後開始做胸膝臥位, 以幫助子宮恢復原位和防止子宮後傾或脫垂。

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