關節炎是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病。 而這一疾病的患者在冬季的時候容易遭受病痛的折磨。 那麼在這一季節裡吃什麼能幫助我們有效的改善呢？下面給大家介紹冬季關節炎的最佳藥膳推薦， 供大家參考。
細辛川烏雞肉湯
組成：雞肉90克， 細辛3克， 川烏6克， 黃芪30克， 生薑。
制法：把全部用料洗淨， 一齊放入瓦鍋內， 加清水適量。 文火煮2~3小時， 調味即可。
功效：益氣祛風， 逐寒止痛。 適用於風濕性關節炎、類風濕性關節炎等。
附子雞肉湯
組成：雞肉90克， 熟附片10克， 生薑、紅棗各少許。
制法：把全部用料一齊放入瓦鍋內，
功效：溫腎逐寒， 祛濕止痛。 適用於風濕性關節炎、良性膝關節痛、類風濕性關節炎等。
防已桑枝粥
組成：防已12克， 桑枝30克， 薏苡仁60克， 赤小豆60克。
制法：把全部用料洗淨， 一齊放入瓦鍋， 加水適量， 文火煮2~3小時， 成粥即可。
功效：清利濕熱、宣通經絡。 適用於風濕性關節炎屬於濕熱痹阻者。
黃芪桂枝蛇肉湯
組成：蛇1條， 生黃芪60克， 桂枝9克， 當歸12克。
制法：蛇去其頭、皮、內臟;黃芪、當歸、桂枝洗淨。 把全部用料一齊放入瓦鍋內， 加清水適量， 文火煮2小時， 至蛇肉酥爛為度， 調味即可。
功效：補氣活血、祛風逐寒。 適用於風濕性關節炎、類風濕性關節炎、良性膝關節痛等屬於風寒痹阻， 氣血兩虛者。
忍冬藤苡仁粥
組成：忍冬藤60克， 通草9克， 防風9克， 薏苡仁90克。
制法：把全部用料洗淨， 放入瓦鍋內， 加清水適量， 文火煮2~3小時， 成粥即成。
功效：清利濕熱、宣痹止痛。 適用於風濕性關節炎屬於濕熱流注者。
